冬天，多给孩子吃它，铁是猪肉5倍，有条件一周吃1回，个子长得快 / 开普饭

学做家常菜美食前天牛肉的肉质紧实.营养丰富,含有多种人体所需的营养元素,尤其是蛋白质的含量最为突出,经常食用一些牛肉有能为身体补充营养和精力.现在市场上的猪肉价格并不便宜,牛肉比猪肉也贵不了多少钱 ...

今天要用大虾,豆腐,还有鸡蛋跟大家分享一道既营养又美味的美食,大虾炖豆腐.这道大虾炖豆腐做出来之后汤汁特别鲜美,而且多种食材的营养都会融入到汤汁中,不仅特别好喝,而且特别下饭.做这道大虾炖豆腐也非常简 ...

今天要用玉米搭配苹果,还有鸡蛋跟大家分享一道非常美味的美食,玉米苹果鸡蛋糕.玉米在咱们平常的时候,大多数是用来煮着吃的,煮出来的玉米无论是口感,还是味道都非常不错,很多朋友都特别喜欢吃,但是老吃煮玉米 ...

今天我就用紫薯来做一道美食,说起紫薯它的营养是极高的,营养是猪肉10倍,铁是红薯5倍,锌是猪肝8倍,平时多吃点红薯对身体是极好的,做法也是多种多样,可以蒸着吃,还可以将它做成各种好吃的面食,下面我就来 ...

梦梦是个长得白白胖胖,非常可爱的小女孩,梦梦妈妈的朋友每次看见梦梦都会抱着不撒手,直夸她可爱. 但是,梦梦有个"小毛病",比较挑食.梦梦妈妈每天都要绞尽脑汁的想吃什么,要不是梦梦妈 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

"倒春寒"可不是说说而已,这几天降温了,总听老一辈人说倒春寒比寒冬还凉,真是体会到了,这几天就像猫在家里哪也不去,真的是很冷,而且我们这还是沿海的城市,寒冷夹杂着海风,感觉浑身都凉 ...

立秋后,这水果要多吃,铁是核桃3倍,钙是鸡蛋2倍,常吃缓解疲劳葡萄在我们日常中是很常见的一样水果,吃起来香甜多汁又可口,价格还便宜,有时候几毛钱就能买到一斤,葡萄不仅好吃,它的营养价值也高,铁是核桃 ...

原创立秋后,多给孩子吃这肉,富含20种氨基酸,增强体质,个子长得快俗语说:"秋补冬藏".经过了一个夏天的虚耗后,秋天正是进补的好时节!说到进补,自然离不开各种大鱼大肉.但是,对 ...

导语:立秋后,多给孩子吃这肉,富含20种氨基酸,增强体质,个子长得快! 立秋将至,炎热的夏天也即将远离我们!俗语说:"秋补冬藏".经过了一个夏天的虚耗后,秋天正是进补的好时节!说到 ...

冬天，多给孩子吃它，铁是猪肉5倍，有条件一周吃1回，个子长得快