万维钢日课226丨怎样“不”集中注意力 / 开普饭

两周前 Hum 在 Power+ 的专栏文章精力记录的模版与方法中分享了他改进过的精力管理模版. 经 Hum 的改造,这套模版兼具精力记录与效率记录的功能,扇形区域用于记录不同种类工作中的精力及扣 ...

播放背景音乐,可以让学习者注意力更集中,更能进入专注状态吗?研究音乐与学习之间关系的专家认为,"音乐稳定了精神,身体和情感的节奏,可以达到一种注意力高度集中.极度专注的状态.在这种状态下,你 ...

今天是孟子日课第226讲.欢迎你留言交流. 孟子曰:"万物皆备于我矣.反身而诚,乐莫大焉.强恕而行,求仁莫近焉."(<孟子·尽心上4>) 万物如何才能皆备于我?反身而诚 ...

每天一课读经典,这里是尔雅书苑.今天我们开始<荀子日课>第226讲<臣道篇>的学习.欢迎留言交流. 敬人有道,贤者则贵而敬之,不肖者则畏而敬之:贤者则亲而敬之,不肖者则疏而敬之 ...

每天一课读经典,这里是尔雅书苑.今天我们开始<荀子日课>第189讲.欢迎留言交流. 百里之地可以取天下,是不虚,其难者在于人主之知之也.取天下者,非负其土地而从之之谓也,道足以壹人而已多. ...

子曰:"吾未见好德如好色者也."(<论语·子罕>9.18) 孔子这段话有其来历.据<史记·孔子世家>记载: 居卫月余.灵公与夫人同车,宦者雍渠参乘出,使孔子 ...

点击上方蓝字关注颜渊问为邦.子曰:"行夏之时,乘殷之辂,服周之冕,乐则<韶>.<舞>.放郑声,远佞人.郑声淫,佞人殆."(<论语·卫灵公>15 ...

点击上方蓝字关注子曰:"躬自厚而薄责于人,则远怨矣."(<论语·卫灵公>15.15) 对自己严加责备而少批评人,就会远离怨恨.<集注>言: 责己厚,故身益 ...

点击上方蓝字关注孔子曰:"天下有道,则礼乐征伐自天子出:天下无道,则礼乐征伐自诸侯出.自诸侯出,盖十世希不失矣:自大夫出,五世希不失矣:陪臣执国命,三世希不失矣.天下有道,则政不在大夫.天 ...

点击上方蓝字关注孔子曰:"益者三乐,损者三乐.乐节礼乐,乐道人之善,乐多贤友,益矣.乐骄乐,乐佚游,乐宴乐,损矣."(<论语·季氏>16.5) 人无癖好不可交,但其好 ...

点击上方蓝字关注孔子曰:"侍于君子有三愆:言未及之而言,谓之躁:言及之而不言,谓之隐:未见颜色而言,谓之瞽."(<论语·季氏>16.6) 本章讲与人说话的三点忌讳.君 ...

万维钢 日课226丨怎样“不”集中注意力