粒粒酥脆鲜甜可口，含丰富的膳食纤维，香甜开胃孩子又多吃一碗饭 / 开普饭

炒荷兰豆,牢记别直接下锅炒!多加一步,脆绿入味,营养不流失

面对一盘松仁玉米,先克制一下自己对那诱人香味的痴迷,想一想,要想最完美地享受这些香喷喷的小颗粒,应该用什么餐具?当然拿一个大勺来才最过瘾! 准备材料:嫩玉米粒150g,松仁75g,豌豆50g,葱10g ...

话说猪身上好像没有不能吃的东西,当然最好吃的一块肉,就是五花肉!五花肉(又称肋条肉.三层肉)位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称"五花肉".这部分 ...

这几种人慎吃坚果: 上火的人:坚果多是用烘焙.炒等方式处理的,吃多了容易口干舌燥,本身就上火.口腔溃疡的人不建议吃这种坚果,可以吃生的或者煮熟的坚果. 腹泻的人:坚果的膳食纤维.油脂丰富,腹泻中的人吃 ...

这些年,经常有朋友来问我,大米和白面是不是糖尿病的罪魁祸首,因为我们吃了米饭和馒头,血糖就会飙升. 这样一张图我们可以看到,在2010年我们国家的糖尿病,成人的发病率已经超过了11%,总人数超过了1. ...

[茄汁脆皮鹌鹑蛋] 食材准备鹌鹑蛋240克.番茄酱30克.面粉半碗.盐适量.水少许制作方法 1.准备好所需食材,提前将鹌鹑蛋煮熟后剥壳洗干净.番茄酱家里没有的话,就自己用番茄做一下也可以哦! 2. ...

随着人们生活水平的提高,杂粮的消费越来越少,糖尿病的人越来越多.杂粮富含的膳食纤维是人们身体健康和影响血糖的关键因素之一,他十五年攻关杂粮加工新技术,从根本上解决了杂粮的氧化哈败和口感问题.他说杂粮会 ...

现代人生活节奏快,生活作息不规律,时常会感到嘴里没胃口,所以爱吃一些油腻辛辣的食物,并且吃饭没节制的大口大口吞咽! 再加上长期上班久坐不动,身材开始走样,腰腹赘肉增加,肠胃不堪重负身体受损严重,便秘. ...

粉丝放入滚烫的油锅,教你做成美味小零食,酥脆香甜,孩子超爱吃

粒粒酥脆鲜甜可口，含丰富的膳食纤维，香甜开胃孩子又多吃一碗饭