心肝脾肺肾，最调养五脏的药膳方大全！
在中医里，心、肝、脾、肺、肾这五脏不仅仅是身体器官，更是人体养生的最终落脚点。只有五脏精气充盈、气血旺盛了，我们的身体才能健康强壮，面容才能明亮红润。
那么调养五脏，我们要吃些什么食物呢？
调养心脏
心主血脉，是一个阳气非常旺盛的脏器，相当于一国之君。心气旺盛，则面色血润。反之则会出现心胸面痛、心气衰弱等症状。
1
人参山鸡汤
请点击此处输入图片描述
药侠科普
人参能调整血压，恢复心脏功能，还适用于神经衰弱及身体衰弱等症。
此汤可养心益肾、温中补脾、益气养血、补肾益精、增强免疫力，对体虚欲脱、久病虚羸、心源性休克有食疗作用。
材料
人参9克，山鸡250克，盐5克，生姜2片。
做法
将山鸡洗净，斩成大小合适的块后过沸水，捞出备用。
人参洗净备用。
汤锅上火，加水适量，下山鸡块、人参、姜片，加入盐调味，开火煲至熟即可。
2
苦参茶
请点击此处输入图片描述
药侠科普
苦参是清热护心的苦口良药，具有养心护心、清热燥湿的功效，对心脏疾病有一定治疗作用。
本品可清热泻火、养心护心，常服对心火内燔的癫狂症、心律失常、心肌炎、心脏病等有辅助治疗作用。
材料
苦参，茶叶各10克。
做法
将苦参、茶叶洗净，晾干，分别研成粗末；放入热水瓶中，冲入半瓶开水，旋紧瓶塞。
静置20分钟后，用纱布隔住瓶口过滤，将茶水倒入杯中即可。
调养肝脏 肝脏是我们身体中最为重要的脏器之一，但我们生活中有很多的不良习惯都危害着肝脏的健康。在平时应该学会养肝。
3
猪肝黄豆粥
请点击此处输入图片描述
药侠科普
猪肝味甘、性温，入肝经，有补血健脾、养肝明目的功效。黄豆富含蛋白质、钙、锌、铁、磷等营养物质，能有效预防脂肪肝的形成。因此，本粥为养肝护肝的滋补佳品。
材料
大米80克，猪肝、黄豆各100克，姜丝、盐各适量。
做法
取大米洗净，浸泡半小时；黄豆洗净，泡发；猪肝切片，过沸水，捞出后洗净。
将大米，猪肝，黄豆一起放入锅中，大火烧沸，转小火熬煮成粥。
加入姜丝，盐，拌匀即可食用。
4
茯苓菊花茶