搞清楚维生素，再决定吃不吃 / 开普饭

楼主波仔2014-07-27 21:53:27 禁止** 春生夏长.秋收冬藏.人,既是社会人,也是自然人,身体状况受自然规律和风土人情影响较大,对于疾病[url=' target=]治疗[/url]和 ...

小时候看古装片,总是很想要「十全大补丸」之类的秘方. 后来看到一些保健品广告:每天一粒,补充几十种维生素矿物质,心想,这可不就是十全大补丸么? 这样的「十全大补丸」有用吗?真能防病强身吗?长期吃安全吗 ...

人体健康需要各种营养素的参与,在这些营养素中,B族维生素就是其中的一大类.包含了维生素B1维生素B2.维生素B5.维生素B6.维生素B7.烟酸.叶酸.维生素B12和胆碱.这些B族维生素是水溶性维生素, ...

对视力好的食物和水果,应该含有一些丰富的维生素A维生素B或一些抗氧化剂等. 富含维生素A的主要包括有胡萝卜和芒果.木瓜.南瓜等,还有玉米,含有维生素B的就是一些粗粮的食物或谷物,比如燕麦,大麦等,还有 ...

看到这个题目,想必大多数孕妈会大吃一惊? 不错,来自CANDLE的一组调查研究,他们汇总了2006年-2011年,1503名妊娠中期(>34周)不同种族的孕妇,通过检测她们体内25-羟基维生素D ...

前几天,刚32岁的小吴来药店买维生素,说是觉得最近有点虚,要补补.店员告诉他,补充维生素也得对症对因,不能随便乱补.可他说他的同事,几乎每人的办公桌上都摆着各种各样的维生素,所以他也想买点吃. 问他有 ...

大家好,我是中医老杨,今天给大家带来以下内容: 1.什么是虚不受补? 2.这些情况下进补没有用 ? 3.不受补的几类人群 ? 进补也要分时节:冬季气候寒冷,主封藏,对能量的消耗和需求较多.此时进补,营 ...

古籍<尚书>中有过描写:"若作和羹,尔惟盐梅."在古代,盐和梅同为首选的调味品.或许现阶段我们用"梅"调味已经不是很常见了,但食盐依然是我们生活中不 ...

山芋淀粉是一种特别营养,特别美味的食材,它的钙含量是鸡蛋的6倍,所以经常吃一点山芋淀粉对身体特别好.今天用山芋淀粉做一道非常简单的小吃,山芋粉圆子.这道山芋粉圆子做出来之后,软嫩鲜香,QQ弹弹.不仅味 ...

天气越来越热了,各种新鲜的水果都陆续上市,既解暑又解馋的水果除了西瓜外,菠萝也是最佳的选择.菠萝不仅酸甜多汁,而且营养丰富,菠萝果肉中含有丰富的蛋白质.葡萄糖.膳食纤维.尼克酸以及多种易被人体吸收的微 ...

导语:天热了,此肉再贵也要吃,比鸡鸭鱼便宜,比牛羊鹅滋补,太香了大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负.昨晚逛超市,发现了一个"稀罕物",还真是第一次见,大家知道这是 ...

奶奶说,调料,其实是古人的智慧杰作,是既调口味又调养身体,而且使饮食调味料成为一种习惯,这个太厉害了!象大蒜呀,葱呀,生姜呀,等等,都有极好的保健作用.有人说,大葱有七大药用功效,天价西药无法取代.哪 ...

老中医奶奶的故事(429)生姜搞定小毛病智慧古人喜吃葱(中) 上面说了哪些人适合吃姜,而且也得到了两个博友的印证评论,感谢这两位博友的热心.其实,生姜用得好,可以解决很多的小毛病.生姜的最大特点是味 ...

搞清楚维生素，再决定吃不吃