身体虚了就得补，那什么补气虚什么补阳虚，你真的补对了吗？ / 开普饭

人生4大虚:阳虚.阴虚.血虚.气虚! 教你一眼辨"虚": 第一虚:阳虚--怕冷--善食羊肉,生姜第二虚:阴虚--怕热--善食银耳.绿豆第三虚:气虚--无力--善食山药.黄芪第 ...

张行舟梳理一.气虚会导致阳虚,阳虚是气虚的进一步发展,阳虚也会引起阴虚,一般来说阴虚在先,阴虚时间久了会导致气虚,气虚或阴虚的时间久了会引起阳虚. 二.临床中如果有气虚或是阳虚,一定要既补气又要阴 ...

左归丸:重用熟地,专补真阴不足,用于腰肌劳损,眼花耳鸣. 6味地黄丸:专门补肾阴,肾阳虚不能用. 右归丸:比六味好点,尤其适合阴阳两虚,特别是现代年轻人. 五子衍宗丸:补肾米青,好像年轻人都知道. ...

进入夏季,很多人就会感觉身体气力虚弱,更有甚者出现了怠惰的心态,即不想做饭.工作,一天到晚可能只想着躺着该多好.其实这都是脾胃虚弱的表现,如果将保持身体健康比作修建地基的话,那么保养我们体内的脾胃就等 ...

这一招是什么?就是捏脊. 捏脊法最早见于晋朝著名养生家.医学家葛洪所著的<肘后备急方>:"拈取其脊骨皮,深取痛引之,从龟尾至顶乃止,未愈更为之" 其中的" ...

不补身体虚,一补就上火,你可能是上热下寒了, 4招帮你搞定原创乐乐活法儿今天一个榴莲引发的惨案去年5月,因为贪吃榴莲,身上起了大疖子,折磨我大半个月,至今疤痕在身,今年榴莲飘飘,也不敢造次 ...

这一招是什么? 是捏脊大家别看捏脊简单,却可以涉及到126个穴位,重要的是捏人体的脊柱就等于在调理人体的五脏六腑,只要脏腑强壮了,身体也就强壮了.为什么捏脊可以强壮人体的脏腑呢? 1.从生理解剖可看 ...

上热下寒现在坐办公室的白领中很多人有一种"流行病"--「上热下寒」. 01.为什么会出现「上热下寒」? 因为我们上半身动得多,比如:眼睛总在动,看手机.看电脑;手总在动,打打字. ...

[身体四种虚,怎么补] 1.气虚的人--乏力 2.血虚的人--头发干燥 3.阳虚的人--怕冷 4.阴虚的人--身体发热 #了不起的医生##健康热力计划#

身体虚了就得补，那什么补气虚什么补阳虚，你真的补对了吗？