这五个小动作养五脏 / 开普饭

五脏喜欢的五个小动作,居家就可以做到 1.肾不好看脚底:垫垫脚尖1分钟 2.脾不好看小腹:轻揉肚子1分钟 3.心不好看一窝:拍打肘窝1分钟 4.肝不好伸懒腰:疏通肝气1分钟 5.肺不好看呼吸:腹式呼吸 ...

[五脏最喜欢的5个小动作] 1.肾--最喜欢--垫脚尖 2.脾--最喜欢--揉肚子 3.心--最喜欢--拍肘窝 4.肝--最喜欢--伸懒腰 5.肺--最喜欢--深呼吸每个动作分别坚持1-2分钟, ...

导读:随着生活水平的提高,养生保健逐渐融入到生活当中,逐渐受到人们的重视,人们平常也会通过一些方法来预防疾病的发生,中医经络就是其中一种,中医经络养生历史悠久,到现在被人们传承--随着生活水平的提高, ...

随着生活水平的提高,养生保健逐渐融入到生活当中,逐渐受到人们的重视,人们平常也会通过一些方法来预防疾病的发生,中医经络就是其中一种,中医经络养生历史悠久,到现在被人们传承使用,给人们提供了方便,通过对 ...

音乐是最好的疗养师,可以使人百病不生,健康长寿. 音乐与人的心理.生理有着密切的联系,一曲终了,病退人安.早在两千多年前的中国医学巨著<黄帝内经>中就记载着:"肝属木,在音为角, ...

调节七窍很关键,如果七窍通了,脏器功能加速运转,就能改善身体的不舒展. 早上五分钟,通七窍.养五脏.祛百病今天就介绍一个方法,只需要早上花上5分钟,就能打通七窍,进而滋养五脏,去除百病! 1 开鼻窍 ...

音乐与人的心理.生理有着密切的联系,一曲终了,病退人安.早在两千多年前的中国医学巨著<黄帝内经>中就记载着:"肝属木,在音为角,在志为怒:心属火,在音为徴,在志为喜:脾属土,在音 ...

"五脏常内阅于上七窍也."--<黄帝内经> 著名武术气功家.中医学者朱鹤亭介绍,调节七窍很关键,如果七窍通了,脏器功能加速运转,就能改善身体的不舒展. 早上五分钟,通七 ...

导读:今天学习五德养五脏以及五德相生相克的理论. 今天说说五德养五脏的理论. 孔子少年学易,到晚年更是精深研究,心得良多. 如孔子作<易·说卦>云:"昔者圣人之作易也,幽赞于神明 ...

2018-01-24 20:16 来源:口袋健康养身 "五脏常内阅于上七窍也." --<黄帝内经> 著名武术气功家.中医学者朱鹤亭介绍,调节七窍很关键,如果七窍通了 ...

音乐与人的心理.生理有着密切的联系,一曲终了,病退人安.早在两千多年前的中国医学巨著<黄帝内经>中就记载着:"肝属木,在音为角,在志为怒:心属火,在音为徴,在志为喜:脾属土,在音 ...

这五个小动作养五脏