平旦華語：木郁和土郁（庚子151）

劉承恩中毉師

木郁舒肝，化险为夷

接触时令养生文化几年，受益多多。这次用平时学的养生知识使自己化险为夷。

12月4日下午，我有点头痛。平时也偶尔头痛，挺一会就过去了。这次我也没在意。到晚睡前，头还有点痛，心想：明早茶灸就好了。睡到半夜1点多，我在剧烈的头痛中醒来，头像炸开了似的，同时心里也很难受。

我想：承恩老师讲了，当下金运金气太过，容易造成肝郁而引起头痛。于是赶紧起来饮食舒肝，又饮食养阴，然后躺了会儿，头痛没缓解。这时2点多了，想起来茶灸，但起身费劲。我勉强支撑着起来，做茶灸前的准备。

还没烧水，我开始肚子痛，蹲在地上想排便，扶着墙踉踉跄跄去了趟卫生间，回来弯着腰把水烧开，沏茶，半倚半卧地开始茶灸。慢慢地喝着茶，又两次饮食舒肝，一会出汗了。刚开始汗是凉的，感觉身体轻松了许多，头痛也减轻了些。茶灸到一半时，头就完全不痛了。4点茶灸完，一切都恢复了正常，可以下地煮粥吃饭。

这次出现的状况给我敲了警钟。虽然老师讲，身体有任何不适，不要挺着，应该及时纠正。但我总心存侥幸，认为没事儿。这次如果不及时处理，后果真不可想象。

遇到时令养生文化是幸运的！能践行时令养生文化是幸福的！

时令养生顾客 祝力娇

（吉林松原柏金华咨询师推荐）

2020年12月6日

承恩点评：

木郁和土郁

庚子年大寒之前，金气太过导致了木郁。“木克土。”如果木郁太久，可以形成土郁。所以庚子年冬天晚睡前 3个小时之上，最好净肠不再饮食，防止食物精微未能气化而沦为涎无法气化，在木郁时空阻塞脑循环，丑时肝经旺而发病。

木郁时空肠胃最弱，一旦腹内不适而阴，即刻健脾和胃。后天之本不伤，百病可治。欣闻养生学员己可养生自调自愈，甚喜！人生可以把握自己，如同自驾漫游戈壁，因有维修技术，无畏死车，活得自在并走向大自在。随喜赞叹！

2020年12月25日寅时

王楠一编审，王蘇源二编审

郑娜、张一林版面

（部分图片来源于网络）