南拳之蔡家拳
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蔡李佛拳
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蔡李佛十字拳,步法灵活,刚中带柔
南拳之一,套路繁多,内容丰富,手法着重攻防配合,步法灵活而稳健,发劲刚中带柔,动作舒展大方,拳路气势磅礴. 监制:魏峰 徐娜 主编:户明方 编辑:李曼 [主页面点"进入公众号"回复 ...
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南拳基本特点和健身养生的作用
稳马硬桥 南拳的步型.步法从其外型而言,虽有高桩与矮桩.大架与小架之分.但其共同特点都要求稳固.沉实,坚不可摧,做到高而不浮,低而不板,进退闪转灵活.马步和弓步是南拳中的主要桩步,不论什么形式的桩步, ...
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南拳之莫家拳
以武学打开世界 南拳拳种之一,传说为福建少林寺至善禅师所创.清嘉庆十五年(公元1810年)由广东惠州府海丰莫蔗蛟所授,再传予东莞火岗村的莫达树.莫四季.莫定如.莫清骄等人.经过他们的习练.切磋,形成了 ...
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南拳之李家拳
以武学打开世界 南拳拳种之一.在广东较流行,因风格各异而有"新会李家拳"与"惠州李家拳"之分. (1)新会李家拳,为广东"洪.刘.蔡.李.莫" ...
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易盖房丨14.6m×18.6m,福建莆田蔡家欧式别墅
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甘露:在蔡家洼玫瑰情园(外一首)
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以武学打开世界 一.戚家拳简介 "戚家拳"相传是明代民族英雄戚继光所创,但这却仅仅是传说.具体这套拳法是否真的来源于戚继光,已无法考证.近代传承有记录的人是1930年代的寇祖师,河 ...
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孫氏內家拳樁功-太極式
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