心情抑郁缓解方法 / 开普饭

维生素家族里面有一个非常特殊的家伙,他叫做维生素D,他行事的方式与其它维生素不一样.实施上他更像是身体中的另一个家族'荷尔蒙',由身体自己生产自己使用.我们还可以说维生素D的另一个名字叫做'Sunsh ...

有位来访者, 她说,自己每到冬天,就会觉得特别忧郁: 不想起床.不愿意出门.不想干活.心情萎靡. 她原以为自己得了抑郁症, 但是又发现, 自己的症状与普通抑郁症有很大区别. 一般的抑郁症患者没什么食欲 ...

怎样破除你的抑郁? 抑郁是一种病征,是神经系发生了某种毛病.平日我们的生活力上至少储蓄了一些希望.满足和快乐,这种病征便好像借债人支用过度的账目一样. 但是这种病态,或许是临时支用过度的现象,不久又可 ...

据心理专家介绍,抑郁症之所以在秋冬季高发,是因为此时阳光照射逐渐减少,人体的生物钟不适应日照时间短的变化,导致生理节律紊乱和内分泌失调.激素分泌降低,出现情绪与精神状态的异常.尤其是比较内向.多愁善感 ...

一.什么是压力? 压力是指我们去适应由某种周围环境引起的刺激时,我们的身体和精神的生理反应,这种反应包括身体成分和精神成分,还可能是其它因素导致的积极和消极反应. 我们活着就会感受到压力,没人是&qu ...

情志不舒是引起甲状腺结节和乳腺结节的一大病因,现代人生活压力大,容易患郁症,今天给大家推荐一款茶饮方,饮用有助于泻肝降火通便,甲乳人群可以尝试.

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号如今,加班.学习 ...

疼痛是一种十分常见的症状,而且常在既无医生也无药物时发作.这时,如果您知道原理,那么利用一双手拍打相应部位,往往就有立竿见影的效果. 下面这些缓解疼痛的部位就是小编专门整理好分享给大家的-- 1.头痛 ...

本文理论依据:<中医方剂学>.<中医内科学>.<中医藏象学>.<中医内科杂病证治精义> 今天这篇文章和大家聊一个中医如何来改善心情抑郁话题. 心情偶尔抑 ...

想必,有很多人都经历过肚子胀气难受的时刻.肚子鼓鼓的,总觉得里面有气想要放屁,坐立难安非常尴尬.也不敢吃东西,怕肚子发胀,不过,很多人都会觉得正常,因为只是偶尔发生,过不了多久就能缓解.小编提醒,健康 ...

心情抑郁缓解方法