长跑需要坚持吗？到底需要坚持些什么？ / 开普饭

你现在跑步第几年了?坚持跑步后,你有什么改变? 撰文/柳条编辑/柳条出品/马孔多跑步研究室最近马拉松比赛很多,不知道你报了几场? 前两天小编写了一篇文章<马拉松赛前几周,应该如何准备?&g ...

illustration via outsideonline.com 站在一旁唏嘘连天,还一直抱怨为什么要封路的那些人,可能永远都不会理解我们这么多人为什么每周都要穿着跑鞋,一大早就到跑去起跑线参加马 ...

2017年最后一个月,生活的各个角落都在争相迭代.但有一群人,坚持做一件事,已经超过5年了...... 01 "跑步的习惯好像是从小就有.打记事起,我就特别喜欢跑." &quo ...

一场马拉松比赛可以将任何人的生理系统推向极限,无论是大众跑者还是顶尖运动员都,最直观的感受可能就是身上肌肉的酸痛. 但是在这42公里多的路程中,我们的身体都发生了哪些变化呢? 激素和血液当等待比 ...

没有新的产品.没有新的消费热点,站在2021年起点上,众多家电企业到底有没有想过:这些年来"你们一直在制造些什么",以及"你们当初为什么选择进入这个行业之中"? ...

今天要说的是件沉痛的事,希望点开文章的你能够认真阅读全文,而不是一昧的否定跑步好处或是无视善意劝告. 据帝都九霄以及跑友群消息,5月4日早上8点多,一名跑友在奥森跑步时突然猝倒.随后,现场其他跑友迅速 ...

舅舅家去年装修143㎡房子,找的熟人装修,一共花费近18万.房子装修完,肠子都悔青啦! 经常唠叨说装修时候没有进行盯工,每次过去看一圈就走咯.后期装完才看见问题,熟人又不好要求返工,房子装修完,每天看 ...

核心一:找寻景区要解决的关键性问题不同的景区所需求解决的关键性问题是不同的,尤其是旅游体验化时代的到来,让生搬硬套的背景分析和万金油型的"学习借鉴"走投无路. 根据景区实际情况, ...

现在越来越多的人喜欢看中医,都说,西医看的表面,而中医看病能去根.中医看病,肯定会跟你说,来伸一只胳膊给我,然后给你把脉,中医讲究望闻问切,判断一个人身体上出现了什么样的病态状况,除了看脸色等变化,诊 ...

跨越三千年的镇国之宝「先秦石鼓」上到底记载了些什么原创2021-05-17 11:10:53·老郭说宝大家好,欢迎来到老郭说宝. 上一期我给大家讲述了陈仓石鼓命运多舛的一生.那么这一期,我们就来聊 ...

死人是不会说话的,可是在有些人的眼中,死人也可以传递信息.比如在历史研究者眼中,一具几千年前的死尸可以告诉世人他生前的生活信息和时代环境.大英博物馆中就有一具有着两千年历史的死尸,即木乃伊,通过它世人 ...

浩瀚宇宙之光 2 你到底在惧怕些什么? 作者:零煊 ----------- "哈哈哈哈哈,终于动真格了么!不愧,不愧是最强的战士!" 陌森鼓起掌来,身体巨大化至和奈克瑟斯等身,金色 ...

2021年4月22日,我们迎来了第52个世界地球日.地球作为我们深爱的.赖以生存的家园,其实每个人都有义务保护它. 但是随着地球资源不断被掠夺.污染不断加重,地球环境也逐渐恶劣. 全球气温变暖,森林锐 ...

长跑需要坚持吗？到底需要坚持些什么？