紧张，焦虑，恐惧，自卑，我们为什么成了这样 / 开普饭

Hello,大家好,欢迎来到刘老师讲沙盘网络微课堂.这里是我们每个人的心理学课堂. 刘老师将会在这里跟大家讲解如何以沙盘游戏和分析心理学的理论为基础,学会教育孩子.改善自己的情感婚姻状况.同时找到自我 ...

图片作者:Supriya Bhonsle 本文共有 4800 字如果觉得页面很长那是因为留言很多今天,想跟大家分享一个有意思的事情: 我在很多文章里都讲过,我有非常强烈的社恐 -- 这一点我从不 ...

东西我自己拍了个录像啊,然后传给我吗,我说就照这个翘一翘,然后我妈就悄悄完了以后,昨天给我反馈说,连续这几天睡眠都特别好,然后各位真的就没有再吃过,西药那么怎么敲击呢?先用四个手指敲首刀的这个地方,然 ...

抑郁紧张焦虑恐惧等各种身体不适,你都可以用轻疗愈的方法得到改善和解决#治愈 #健康养生东西我自己拍了个录像啊,然后传给我吗,我说就照这个翘一翘,然后我妈就悄悄完了以后,昨天给我反馈说,连续这 ...

焦虑人人都会有,用心理学的语言来说,它是人面对环境刺激产生的一种应激状态,这时身体会动员大部分能量以应付紧急状况,各个脏器也在紧张工作.所以面临考试产生焦虑紧张是正常的,一定程度的紧张还会对学习有所 ...

医生笔记 | 焦虑症44岁大哥因同事突发心梗离世后引发惊恐障碍,急性焦虑发作自己的病情:在单位工作时自己的同事突发心梗,救护车接走了,后来这个同事就没救过来,从那以后自己就开始出现害怕,经常就突然出 ...

七个方法让焦虑烟消云散首先问你自己,你的焦虑是否有效或无效.你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消除这种焦虑?它会一项项地发展下去吗?如果不是,这是无效的焦虑. 第二点就是,你是 ...

本期导读手法越轻,效果越好这个辅助降血压.降血脂的方法叫推心置腹,做起来很简单. 具体做法:从心口窝沿着中线轻轻下推,力道要轻,手掌和皮肤似挨不挨(隔着衣服推也可以).有乳腺问题,或者胸闷者 ...

新手上路容易紧张和恐惧,主要是因为手生,怕出事,压力比较大. 想要尽快度过这段时期,不妨找个老司机带自己练练车,培养车感和路感,同时利用好车子的安全辅助配置,增加自信心. 为什么会有恐惧和紧张感车是 ...

创伤经历可以深深植根于一个人的记忆中.从长远来看,如何才能减少创伤事件后的恐惧,防止它成为一种永久性的压力相关性疾病? 美因茨大学医学中心的研究人员最近对这些问题有了新的认识.他们方法的关键在于将新的 ...

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