陈照奎秘传——拆拳讲劲 / 开普饭

仰之弥高,俯之弥深,进之愈远,退之愈促前两句讲的是左右配合,仰俯讲的是高低,进退讲的是前后方向的应付规律. 我们可以体会出句中的"之"是可以代表敌我双方的.先就敌方动作来讲:敌 ...

2009年9月1日晴冲拳时还不能把手和脚合起来,黄师说,我的脚先到,而后才拳,这样只有手上的劲而没有脚上的劲.而当我慢慢冲时,能合住劲,一旦快起来就全身不和谐了. 这没办法,只有苦练.两个学生只练 ...

拆拳讲劲原本一直在门内秘传,原来一直父子相承,都是在门内老前辈关上门自己修炼的东西,外人很难了解其中的窍要,本人有幸跟随几个老师学习了太极拳的拆拳讲劲之法,现在整理出来传授给广大太极拳爱好者. 拆拳讲 ...

武术人 46篇原创内容公众号学拳推荐丹田功秘法以山西戴家心意拳秘传丹田功为本,适合太极拳.心意拳.形意拳.八卦掌等内家拳练习者参研. 课程介绍丹田功是传统武术尤其内家拳的核心训练功法.在 ...

百把气功桩,原为擖手.擒拿术的内功功法.先师陈照奎1979年在石家庄我家居住期间,曾将此功法作为太极掌的辅助功传授于我.10年实践证明,此功法对于健身.养生和推手.擒拿.散打等技击木的训练,都有极高的 ...

桩功是太极拳运动中非常重要的功法之一,为历代拳家所重视,故有"入门须站三年桩,百练不如一站"之说.武林中每一门派都有结合本派拳术特点的桩功,通过练习来添补套路中的不足,增长功力,培 ...

陈照奎秘传——拆拳讲劲