肾阳不足的表现及补法
上次说了肾阴不足，人体会出现哪些症状，并介绍了两个可以补肾阴的中成药。
今天，我们来说说另一类人，就是肾阳不足，需要补阳的人。
同样的，先说说肾阳的作用以及不足有哪些表现吧。
肾阳，又被叫做我们人体的真火。而肾阴，被叫做我们人体的真水。平时，肾阳潜藏在真水里，温煦真水，所以我们身体暖洋洋的。对于肾阳与肾阴的这种关系，打个比喻，就好比一条龙藏在大海里。当我们身体各处阳气足的时候，这就是条沉睡的龙，而一旦我们身体其它地方阳气不足了，这条龙就可以跃出水面，给其它各脏补阳气。所以，肾阳足，其它地方阳气偶尔不足，问题都不大，但是肾阳虚了，全身的阳气就都虚了。
但是现代的生活方式，肾阳却容易在不知不觉中被我们损伤。
首先，是久坐，这个在办公室里工作的人特别感受深。俗话说，动生阳，静生阴。无论什么运动，我们稍微动一下，就会感觉到热。冬天坐久了，走上半个小时，脚底一定暖呼呼的，这就是阳气起来了。而久坐的人，总是不动，阳气慢慢就虚耗了。
然后，就是现在的人，呆在室内的时间太多，难得接受到阳光的沐浴。太阳是天地间最大的阳，要是能每一天都晒上二十分钟，那就是向老天爷免费借阳，对我们只有好处没有坏处。以前那些在田间地头忙活的人，很少有这样那样的问题。但是，现在的人，因为生活方式的改变，不晒太阳了，阳虚的人越来越多。
然后，就是饮食。古代的人，吃的都是天然的瓜果蔬菜，这样的瓜果蔬菜，自然成才，经受了风吹日晒，而我们现在呢，吃的都是大棚里种出来的东西，哪里能晒到阳光？另外，由于冰箱的出现，我们现在喝饮料有冰镇的，吃水果也是从冰箱里拿出来的，这些凉的东西进入我们身体后，都需要我们人体的阳气将它们腐熟，日复一日，消耗地越来越多，阳气也就越来越不足了。
还有，现在的女孩子，流行穿高腰裤，露脐装，吊带。腰的部位有一个很重要的穴位叫命门，肾阳就藏在命门里，前面叫神阙，也就是肚脐，颈下方是大椎，都是与人体阳气有很大关系的大穴，这些穴位平时就需要好好保护，现在好了，各种清凉的穿着，直接把它们都暴露出来，再坐在空调下一吹，好了，阳气直接给整没了。
生活中还有好多好多伤阳气的方式，限于篇幅，这里就不一一例举了。
接下来，我们说说，肾阳虚了，人体会怎么样呢？
阳不足，第一个感觉是冷。肾阳虚的人，冬天只有一个字，叫“熬”，手脚冰冷，睡在被窝里恨不得缩成一团，被子加多厚都无济于事，那种冷，是从骨子里透出来的。还有的人夏天也冷，别人都在吹风扇，吹空调，他受不了，穿的衣服也比常人多。
肾阳虚的第二个症状，是吃不了凉的东西，容易腹泻。这是因为肾阳不足，脾阳也肯定不足，所以凉的，冷的东西一到肚子里，肚子就一阵疼，然后就是跑厕所。如果外出吹了一点风，马上肚子就一阵咕咕叫，所以，肾阳虚厉害的人，连出门都不能随便出门，因为不是哪个地方都很容易找到厕所的。
阳主动，阴主静，肾阳虚的人，精神不振，对什么都没想法，没兴趣，只想躺沙发上。但是你叫他去睡觉吧，偏偏他又睡不着。这样的人，工作中你让他去拼，不好意思，没精力，没动力。
肾阳虚的人，晚上怕喝水，因为只要稍微喝点水，就是不停地跑厕所，一晚上好几趟，越是天冷，上厕所的次数越多，这样根本没法有连续的睡眠。睡眠一差，脸色就更差了。
另外，因为阳虚，气化功能不力，还会造成水停在身体里，让身体出现水肿，有一类胖子，就是看起来皮肤水润润的，但是比瘦子还怕冷。
最后，肾阳虚还会导致性功能减退，男性阳痿早泄，女性没有性趣，也容易不孕。
补肾阳的中成药，最被大家熟知的，恐怕要数金匮肾气丸了。前面说过六味地黄丸补肾阴，金匮肾气丸在六味地黄丸的基础上加了附子和肉桂。附子是驱寒的一味非常重要的药，肉桂温暖下焦，有这两位热药加入，温补肾阳的效果就出来了。
还有一个药，叫右归丸，它里面有，炮附片，肉桂，山药，山茱萸，菟丝子，鹿角胶，枸杞子，当归，杜仲。在左归丸的基础上去了补阴很强的龟胶，去了利尿的川牛膝，加了热药杜仲吗，炮附子和肉桂。
右归丸比金匮肾气丸更强一点，因为里面的鹿角胶，是补阳非常强的，但因为这个药成分比较多，所以价格上可能稍微贵一点。
如果肾阳虚不是很厉害的话，用金匮肾气丸就可以了，否则，还是需要右归丸。