古传活身法，活臂法
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武道
真传一张纸,假传万卷书 法外有法,无法之法,方为妙法.法天象形取其意,练式务精不求博.出手论准不论捶,十捶不换一指位.莫用高难挡小敌,切记小技消大力.入门引路须口授,功夫无息法自修. 两唇要相合,封之 ...
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念奴娇 . 风吹心上眉额
城南城北,正.晴烟千里,好来春色.是处闻香香似雪,尽被者番迷勒.曲水围堤,枝红依绿,不作年心隔.但看次第,想来犹若尘客. 漫道缘短缘长,相逢今世,应是来珍得.休叹天教春去矣,无计情生愁索.芳草天涯, ...
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古传活身法活臂法
学拳不学此,身法强硬而不轻便活软,运用终不如式. 诀:先将两足八字立定,以左臂肘向外,离腹寸许,向下直伸,将拳握住,不必用力,右手也握定,抬高臂肘拳具平眉额,周身不可聚力,猛向下一蹲,复起将左拳肘向上 ...
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