全世界公认的最高效工作方法：番茄工作法 / 开普饭

提高工作效率的奥秘,25分钟的番茄工作法 | 第1662期今日豆瓣评分7.7分,12253人评论关于书:不要告诉我,你不想成为高效.自律.专注的人. 我们都想工作高效,有时间放松休息,有时间陪伴家 ...

时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧.方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用,从而实现个人或组织的既定目标的过程. 一.常用的时间管理方法 1.番茄工作法番茄工作法,大部分朋友听说过或使用过. ...

人类心理的畏难情绪主要来自于对当前困难的无法把握和无从下手,因此,将大任务切割成无数个小任务,然后拾级而上,最后,完成一个大任务. 番茄工作法是目前非常流行的学习工作方法.减少干扰,化整为零,通过小步 ...

时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧.方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用,从而实现个人或组织的既定目标的过程. 下面依次介绍: 时间成本.GTD.猴子理论.三八理论.番茄工作法. 1. 时间成 ...

"番茄工作法"是一种帮你在短时间内集中注意力的方法."poromodo"是意大利语中的番茄--因为这个时间管理系统的创始人弗朗西斯科·齐里洛(Fr ...

如何让孩子们读完一本书或一篇文章后,印象深刻又收获满满呢?做笔记一定是最佳方法之一.今天我们就来讲讲,如何教小学生用全世界公认最高效的笔记法--康奈尔笔记法来做笔记,让他们能够更好地阅读和理解文章. ...

任何科学.有效的方法,都不是万能的,不是适用于所有人的,番茄工作法也是其中之一. 打开QQ浏览器,查看高清大图这是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法. 之所以 ...

好习惯一: 弹琴前做些手指拉伸的动作. 动作以手指韧带的拉伸为主,不要太用力.目的类似于跑步.游泳前的准备运动,能使你更快地进入弹琴状态.冬天的话可以先抱会儿热水袋暖暖手. 好习惯二: 坚持每天弹一段 ...

汝窑,五大名窑之一,因产于汝州而得名,窑址在今河南省宝丰县大营镇清凉寺村,汝瓷位居宋代"汝.官.哥.钧.定"五大名窑之首,在中国陶瓷史上素有"汝窑为魁"之称.汝 ...

我们这个时代最稀缺的就是注意力.有各种各样的诱惑在分散你的注意力.特别是电子产品. 番茄工作法的核心是能够让你保持注意力! 举几个例子: 专心工作的时候,经常被别人打断.本来是在做事情 A ,又不得不 ...

当谈到女人的话题时,最重要的是被认为是美丽.这是一个女人的唯一特征,美丽的女人就像彩虹,由各种各样吸引人的颜色组成,每个人都喜欢.美丽给女人自信.自我价值.信念和尊重,好莱坞是一个充满魅力女性的土地, ...

全世界公认的最高效工作方法：番茄工作法