入睡困难是怎么回事？还能调理好吗？ / 开普饭

如今,失眠已成为临床上比较常见的一种疾病,据流行病学资料显示,我国有超3亿人存在睡眠障碍.入睡困难,易醒,多梦,醒后难眠,甚至一整夜都睡不着--经常失眠无疑是十分痛苦的.不仅会引起情绪低落,精神萎靡, ...

前几天,我的朋友找到了我.有什么好的失眠方法吗?她才三十四岁.我已经是科学室的主任了.年轻有为.但是,谁都知道.她已经被失眠困扰了十多年.我换了各种安眠药.很遗憾,现在越来越离不开了.不吃一天就通宵睡 ...

阴阳不交有三种情况: 1.阳不入阴--心阳不能入肾阴,导致心肾不交--彻夜难眠 2.阴差阳错--阳气错过了与阴气相交的时间--入睡困难 3.阴不恋阳--阴精不足,不能收敛阳气--多梦.眠浅易惊,容易早 ...

养肾书 <养肾书>系统介绍肾脏,共分四个部分:解析肾脏.肾脏健康检测.养肾食疗.肾脏养生与保健. 出版社湖南美术出版社装帧平装开本24 ISBN7535629768,978753562 ...

今天写这一篇文章也是针对很多肾虚的朋友经常出现的情况,那就是如何恢复对于肾虚造成的遗泄不止从中医可以用一种什么样的思路.下面通过一个典型案例来阐述这个理论. 典型案例:小卢今年四十岁,平常主要工作是干 ...

睡眠这件小事也许你并不在意,当你还在为了工作而熬夜加班的时候,当你还在黑暗之中刷手机的时候,当你想要入睡却在床上翻来覆去的时候你也许已经患有睡眠障碍了,疾病在向你慢慢的靠近,长期的睡眠不足对我们的身体 ...

今天敢做别人不敢做的事.明天才能拥有别人不能拥有的财富.不要在意周围的闲言碎语.因为未来是自己的,而不是能做的,要给自己一个完美的交代,为自己努力.越努力越幸运!想法:都是问题,哈:答案!犹豫不决,胜 ...

第1种,灵芝胶囊--适用于失眠多梦,健忘心悸的轻症. 第2种,速效酸枣仁安神胶囊--适用于失眠,惊悸怔仲.心神不安者. 第3种,珍合灵片--适用于失眠多梦,惊悸怔忡兼心律失常者. 第4种,脑力宝丸-- ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天给大家演示的是,养生版的「海草舞」:举手摇身去心火. 张老师:现代人有很多患有焦虑症,所谓焦虑就是心火太盛,所欲不得 ...

入睡困难是怎么回事？还能调理好吗？