活的像个“女汉子”的我 真的够了
文：凡默（原创）
二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师
塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师
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有很多女人活的不像女人，高效率工作、生活一切靠逻辑思维计划，有着强烈的目标达成意愿、一切追求速度与完美，不断靠物质世界的拥有获得内在满足，在关系中强势而控制。
辛苦奋斗、不输男儿的这群女人，每当来到课程上、工作坊中，探索内在能量的时候，会发现她们的内在孩子都累的奄奄一息。
这些在社会一线打拼的女人们，有可能是高管，有可能是老板，也有可能是科研的顶尖技术专家，可是却发现她们都有一个雷同点，那就是在关系中却体验的是受挫与不被满足。
那是因为，她们都切掉了“女性”的自己，完全用着“阳性”在这个世界行走，关系中一阳一阴才可互补滋养，女人用阳性力量进入关系，注定苦不堪言。
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在自我成长这条路上，我一直走的路径是通过疗愈内在小孩来进行自我蜕变，其实也是在不断的整合内在的阴阳平衡，当我内在的阳性面与阴性面相对平衡的时候，生命最终才获得了一些自在与安住，同时也在关系中开始看到自己的不足并开始转化。
这是因为，从小太想做父亲眼中那个“优秀”的自己，就把内在脆弱、依赖的内在小孩雪藏了起来，然后不断打着鸡血、定着一个又一个目标，一路高歌往前，直到自己成长的时候，才发现，我一直用主流社会价值来要求自己、评价自己、推动自己，内在却累的都要吐血了、瘫痪了，累的在一切蒸蒸日上的时候抑郁了，觉得活不下去，才肯收手停下来看看我的生命发生了什么。
记得有一个在保险行业做的非常出色的姐姐跟我聊天，说二十几年都是开着打鸡血的晨会，现在不知道为何一进这样的环境都想吐，其实从她臃肿的身材与疲惫的状态不难看出来，她的内在世界已经撑不下去了，可是她依然用头脑分析现在不做了弊端是什么，准备再撑几年才“够本”，其实往往我们算着在这个物质世界“够本”，我们的生命已经亏本太多太多了，身心的亏是用金钱无法衡量与弥补的。
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我们会发现，越用“阳性”力量在这个世界行走的女人，内在底层越脆弱，并且有很多的对自我不认同与孤独空虚，因为她们不能很好的探索自己的内在，所以就用阳性的“补偿性行为”企图获得被认可与自我价值的确立。
真正的女性力量是一种慈悲的爱与温暖的光，像一条不急不躁的河流，可以感受细小的美与精微的感觉，不仅仅滋养自己的生命，而且也滋养着身边的人。
在课上遇到这样的女汉子，常常也会给一些实修的建议。
1､建议每天静坐十五分钟以上，注意力放在呼吸与身体的感受，同时听到周围的声音，我们会发现那个当下会比较无念，当我们没有念头的时候人就是在当下的，就会滋养身体与心。
2､重拾自己童年就喜欢的爱好，不要用头脑考虑是否可行以及他人如何看，乐器、画画、写诗、做手工、唱歌，每天拿出时间全情的投入。
3、养花草、宠物，每天临在的照顾它们、观察它们。
4、花时间去购买食材为自己做美食，并享受这个过程，如果可以，去为自己煲四五个小时的汤，不断去品尝汤的变化，直到最精彩味道出来，然后视若珍宝的喝下去。
5､尝试着内在躁动不安的时候，想通过玩手机、外出逛街、找人发牢骚时候不作为，而是与那个烦躁不安在一起，如果有情绪就允许情绪流淌，尽量安静的陪着自己，什么也不用做。
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一个拥有饱满阴性力量的女人，允许所有的生命力透过自己而流动，不抗拒任何情绪，不会按照社会标准对自己实施内在暴力--去做那个对的、好的、正常的，而是在欣赏自己的光明面与优点时候，也接纳并拥抱自己的阴暗面与缺点，清晰的知道自己的内在要什么，过什么样的生活，慢慢将生命活的真实又敞开，喜悦的时候她可以享受的起舞，悲伤的时候她会抱住自己哭到心碎，她不会定义自己任何行为与念头是对是错，她知道这一切只是一个体验，只是经由生命来体验。
一个活出阴性力量的女人是独立的、饱满的，在关系中不会依附，也会给到对方一个空间，彼此都有一份自在与敞开，反而会有一个吸引力，让关系长久并相互滋养。
“女汉子”只是大部分女性的面具，撕掉它，找回真实的自己，活出生命力，是每个女人需要看到的，并值得为之努力的。
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