“准确的自我觉察可能是令人痛苦的。” 而这却是突破自我的第一步 / 开普饭

很快就要迎来明年的小升初综合素质测评了,很多家长都在为孩子选择什么样的学校而犯愁.但是作为家长,千万不要以为孩子进入中学就万事大吉了,如何正确引导,使其心理健康"过渡",使其顺利迈 ...

例如你看到某个广告上一个美女在向你微笑,美女背后有一辆红色的跑车,你要告诉自己,美女其实并没有意义,那只是我心中的一个幻觉,她并不代表任何事情.而那辆汽车,也并不比其他汽车高级或者低级,它只是一个汽车 ...

编者按:对于教师们而言,人们期望他们热爱自己的职业.爱他们的学生.同事.大学以及所传授的一切知识.但是,这种热爱必须是脱离物质条件的,当教师们试图提高自己的工作条件时,领导层就会用"我们都是 ...

自我觉察,指的是清晰认识自我的意愿和能力.包括了解我们自己是什么样的人以及他人眼中的我们是怎样的. 从定义来看,了解我们自己是什么样的人,是由自己内心对自我作出的认识,称之内部自我觉察:而相对应的,了 ...

记录丨生活丨发现丨美好 ----------------------------------- 主动成长,为爱发声,让表达成为习惯! 当我遇到强大压力来自于权威,又无法与那人割断联系时,惯用伎俩是她幻 ...

日常习茶因为孩子放寒假了,给报了一周的博物学课外班,每天都要接送. 一查地图,发现距离如茶工作室好近好近!这简直是特大利好消息!于是,我心满意足地在如茶工作室蹭了四天的茶,最最关键的,学习了四 ...

#自我反省# 时常能觉察自己的心,时刻扔掉杂乱的念头,就能看到离念的清净自心.安静的观察自己的心,就会发现一切都是幻象,都不存在.身心都安寂静了下来,不再浮躁躁动. 什么事也没有了.(即便有事,也不当 ...

不知道大家对于心理学的理解都是什么,当我还没有正式学习心理学的时候就觉得心理学一定很神奇,听着就很厉害,这也是因为在我们国家心理学的普及度较低所导致,甚至还有人觉得"看心理医生"一 ...

不管是单纯的内痔.外痔,还是混合痔,都可以用这味中药地龙来治疗, 用法很简单:去药店买50g中药地龙,让药店研成粉末,然后买空胶囊壳,把地龙粉给装入胶囊,每次服用六粒,早晚各一次.很多人服用这味药后痔 ...

小莫和我谈起她的烦心事--经常为一点小事和丈夫大头吵架,丈夫骂人时经常吐出小莫敏感的"死"字.他们也为此心平气和地反省,大头也保证以后骂人不带"死"字.可说归说 ...

“准确的自我觉察可能是令人痛苦的。” 而这却是突破自我的第一步