练太极拳易犯的“五种毛病” / 开普饭

太极拳教学视频太极拳教学视频有太极拳名家教学视频.24式太极拳.42式太极拳.站桩桩功视频.太极剑视频教学.杨氏太极拳.陈氏太极拳等传统太极拳教学视频供观看. 公众号初学太极拳先学形,循序渐进,一 ...

学习太极拳,基本上都是从学习"拳架"开始,跟随老师的指导,一招一式的模仿.练习.掌握,这个过程称之为"领架".拳架虽然一开始只是学了一个外形,但这个外形恰如容器 ...

当今学习太极拳的人,往往练习3.4个月,就说已得门径.岂不知,前辈入门初步都先练站桩作为基本功夫,练习很长时间,然后才开始练习十三势拳式,而且练习要从一势一式开始,经数月苦修苦练,直到各势各式完全纯熟 ...

05:47新二十四式太极拳:24式太极拳,动作缓慢整齐,有利于学习吃货新家族 12万次播放 05:4024式太极拳(吴阿敏师傅版)背面示范灯塔体育 13万次播放 03:49初学者如何学习太极拳,五 ...

初太极拳先学形,循序渐进,一丝不苟,逐一模仿.先学身.手.步和动作路线,各定式的样子及要领.架子应先求开展,后求紧凑.要求全身节节放松.如某一定式,先查是否"虚领顶劲,立身中正", ...

在多年练拳及教拳过程中,笔者发现大多数练拳者尤其是初学者普遍存在诸多弊病.根据自己多年的经验及体会,在此加以总结并给出各种弊病的病因及防治方法,希望对太极拳爱好者有一些帮助及指导作用. ...

如某一定式,先查是否"虚领顶劲,立身中正",是否"含胸拔背,胸空腹实",是否"松腰落胯,圆裆扣膝收臀":再查步法是否正确:再检查肩肘腕是否放 ...

一．不选择眼睛为首要对焦点常言说"眼睛是心灵的窗户".眼睛无疑是人的灵魂所在,而想拍出有灵魂的人像作品,首先必须保证将"心灵之窗"拍的清晰锐利.在拍摄人像是, ...

书法应俱备的条件,不外乎神气.筋骨.血肉六个大字.三者之中,如果有一方面出现缺陷,作字便有毛病了. 神气二字,是有迹象可说的.譬如有病的人,他的精神气色,自然不会和健康者一样.书法上的神采气脉,亦一望 ...

我们今天侃一下常见的三种伤膝现象.前几天我跟几个练杨式的朋友聊天,感觉到现在练太极拳膝盖练伤的人太多太多了,有一些案例听起来让人很不舒服,我们这些朋友挚爱太极拳.练习太极拳没有错,是那些"不 ...

书法应俱备的条件,不外乎神气.筋骨.血肉六个大字.三者之中,如果有一方面出现缺陷,作字便有毛病了. 神气二字,是有迹象可说的.譬如有病的人,他的精神气色,自然不会和健康者一样.书法上的神采气脉,亦一望 ...

第一招: 比翼齐飞所谓比翼双飞K线指的是一只股票以涨停为前兆,在第二天的时候股价不回补之前的跳空缺口,走出了小阳线,在第三个交易日的时候再形成一个并排的小阳线,之后出现的形态是向上攻击的阳线走势,预 ...

练太极拳易犯的“五种毛病”