「弹射击球」学会髋部减速！让你的力量完全释放！ / 开普饭

完美的高尔夫挥杆动作更像是艺术,而不仅是科学.这些图片能解锁那伟大的击球所需的技术.本文的七个画面--就像是用油漆刷过目标线--这将化身为有力的开球,笔直的铁杆击球,右曲球的终结者--还有更多天才般的 ...

转身是挥杆的核心,这个基本原理相信每个人都非常清楚,尤其是上杆的转身动作,更是挥杆的重中之重,因为如果上杆转身不合理,下杆必然也无法形成正确的身体动作. 在上杆转动身体的过程中,业余球友通常会比较容易 ...

多体会发力的顺序,少用小臂力量.

"想打远就要使劲转胯."不少球友们为此付出了很多努力,但却不见成效. 其实,使劲转胯≠打远,下面就由最佳国际教练(世界Top75)大卫·诺奎和捷睿运动表现馆创始人肖奥邦为大家带来一 ...

上杆上多少?怎么获得稳定的上杆?怎么找到合理的上杆节奏?相信很多球友都会有这样的问题. 过度上杆的问题你有吗? 特别是初学者,缺少对高尔夫动作的记忆,很难每次挥杆都能做好上杆!今天就和成都麓山高尔夫学 ...

我们都知道,一号木的挥杆平面较为浅平,铁杆则较为陡峭,良好的挥杆平面能帮助我们实现扎实击球:而作为挥杆的起始部分,起杆是否对挥杆平面有影响呢?一号木的起杆方式和铁杆是否相同呢? 今天,高提士高尔夫技术 ...

力从地起,是不少球手现在的练习要点!但不少球手在练习的过程中,发力点没有找对,导致左腿训练强度过大,不仅不能更好地挥击,还大大增加受伤的风险! 今天的教学,我们跟着天津FYLA高尔夫学院院长.S2M测 ...

如果说起高尔夫反手握杆,大家一定会想起推杆的握杆方式.但就是这样反着握杆,大家有没有想过可以运用在高尔夫全挥杆里面呢? 这样进行握杆,你还能打中小球吗? 这个花式高尔夫招式除了能帅爆朋友圈,居然对提高 ...

"打球人,打球魂,两手水泡疼死人."关于各位球友双手的"血泪史"相信大家都深有体会,可惜"辛苦练球两手疼,球路乱飞欲断魂",付出了血汗却不见 ...

很多球友总说自己击球不稳定,击球距离不够远,容易出现鸡翅膀等问题,其实很有可能是因为你的送杆不够充分导致的. 如果送杆阶段有良好的伸展,其实也证明了你的下杆并没有出现"提前释放". ...

「弹射击球」学会髋部减速！让你的力量完全释放！