人到老年多自律，就会显得健康年轻！ / 开普饭

前几天,杨幂在<我要上春晚>节目中吃米线只吃一根,迅速上了微博热搜. 果然美女都是狠角色! 作为一个一线女星,其颜值和情商,以及从未出过错的街拍穿搭,始终在线.也是今年V榜平均年榜前十唯二 ...

图片来源于网络写在首页卸下忙碌一生的工作,踏入老年队伍的行列,每个人最大的渴望就是在自己的晚年安享幸福生活,有个健康的身体,不求活到九十九,但愿健康跟着脚步走,这都是每个老年人的向往与追求. 长寿 ...

不该说的不说,必须说时再说应该放下自尊,接受新的意见切勿逞强,学会量力而为了解新生活方式,多出去走动,精神和身体会更健康学会修身养性,理性看待事实,淡然处之

人到老年五不熬 01 起居不熬夜人到老年,如果长时间熬夜,就会因神经系统过度紧张而导致神经衰弱.溃疡病.高血压和冠心病等. 长期睡眠不足,还会使大脑受损,导致脑力早衰. 02 饮食不熬顿饮食不规律 ...

2021-05-03 16:42:30 01. <小舍得>今晚就要大结局了,看剧情发展,肯定又是美好的团圆大结局.该洗的都给洗得白白的,可现实生活真的能如电视剧里演的这般美好吗? 这部剧 ...

饮食管理方面,我曾经是一个缺乏自律性的人.18岁之后,开始独立生活,来到陌生的城市,国家,独立学习,工作,生活.都市的快节奏,生活和工作对身体无尽的索取,常常让我的饮食管理乱成一团. 因为食欲旺盛,曾 ...

人越到老年,就越要活得"宽",越懂得什么是"宽",人生也就越开阔顺畅.因此建议大家,先从这四点做起!眼宽容景为人处世眼界宽,站得高,看得远:想得多,看不远.不 ...

现实生活中,你是不是也经常忙,忙于各种事务,忙到焦头烂额,以至于忙丢了自己.我们每天忙这忙那,一刻不得闲,却没有意识到,不知不觉自己已经把别人换成了自己,灵魂失了真正的家园.把忙字分开看,忙为心亡.人 ...

文|田喵喵,原创首发,欢迎个人转发分享人到晚年,儿孙绕膝.衣食无忧,是每个老人都想要的幸福. 然而,现实生活中,人年纪越大对一些事情便越力不从心.人到老年,尤其是过了75岁之后,最怕什么? 以下三位 ...

人到老年多自律，就会显得健康年轻！