治疗失眠最有效的穴位有哪些 / 开普饭

#穴位##单桂敏#中冲穴属于心包经的穴位,当你针灸这个穴位的时候,你的心胸会觉得很开阔. 我在临床上常常在中冲穴做点刺放血,因为对于有些胸闷,心前区疼痛,或者是睡眠不好的,有时候我就会在中冲穴做点刺放 ...

人常说"日有所思,夜有所梦",其实就是说人在白天思虑太重,心火就会比较亢进,到了晚上,自然睡觉就容易做梦.不过,睡觉也是一种神智活动,心主神智,多梦与心火旺盛有关,因此,想要睡好觉 ...

如果你或者家人饱受睡眠问题困扰,四处求医而不得解,不妨尝试一下中医传统的艾灸方法,或许能给你带来一些惊喜. 加过我微信的灸友,咨询睡眠问题的不占少数,或自己或家人,长期受到失眠问题的困扰. 而失眠问题 ...

失眠症为临床最常见的一种睡眠障碍,具有经常性和一定的病理顽固性,常伴有头晕.头胀.心烦.焦虑.精神不振.工作效率降低等. 耳尖刺血有很好的效果,如果结合间谷.行间,再加风市穴效果更好.恩师曾加用艾灸涌 ...

风府是治疗失眠的特效穴位.风府穴在督脉气血进入脑部的重要通道上.气血畅通,则阴阳调和,睡眠正常.若是督脉阳气不能正常进入脑部,则容易失眠.故风府穴是治疗失眠的重要穴位.尤其是一些顽固性的失眠,用了风府 ...

治疗失眠常用的按摩手法有一指禅推法.按揉法.还有拿法.揉法.掌推法.主要是按揉法,一般是按摩头部穴位和背部穴位.头部穴位主要是按揉百会穴.印堂穴.神庭穴.攒竹穴.睛明穴.太阳穴等这些穴位.因为百会穴是 ...

失眠困扰着很多人的生活,严重的失眠会导致人的精神衰弱.那么今天就给大家介绍4个常用治疗失眠的特效穴. 1.劳宫穴 [定位]:在手掌心,当第五.3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处.在握拳屈指时无 ...

临床上治疗失眠的穴位有很多,常用的穴位有百会.神庭.四神聪.印堂.神门.内关.心俞.脾俞.肾俞.三交.少海之类的.这些穴位都有什么作用?失眠发病的根本原因是脏腑功能异常,与心.肝.脾.肾有密切相关.病 ...

现在很多人的工作压力比较大,并且生活节奏总是处在一种高压的现象,这样会很容易出现失眠的现象,失眠经常会引起一些是睡眠不足,睡眠质量不断的减少,有时也会伴有一些其他的病症出现,所以一定要防止出现失眠的现 ...

事情是这样的.1979年12月,日本前首相大平正芳访问中国,也是中日邦交趋于正常化,日本领导人第二次访问中国(截止2020年,日本领导人正式访华共16次.) 日本前首相大平正芳访问中国期间,由于多日的 ...

治疗失眠最有效的穴位有哪些