保护心脏预防冠心病！ / 开普饭

老李和老张是邻居,两人年龄相仿,都有多年高血压.高血脂,但今年老李心梗了,放了心脏支架,而老张却依旧没啥事儿,每天该干嘛干嘛.为什么有同样基础疾病,有人就易心梗呢?这些易心梗的人有什么特点吗? 还真有 ...

目前,我国患心血管疾病的人数近3亿,平均每8秒就有1人死于心血管病,而且患心血管疾病年龄段也日趋年轻化.发病时死亡率高居首位,远高于肿瘤及其他疾病.心血管疾病本身是慢性疾病,但它能引起致死率极高的心肌 ...

脚踝分布着淋巴管.血管.神经等重要组织,既是脚部血液流动的重要关口,又是联系人体足部和身体的交通枢纽.柔软而有弹性的脚踝有助于静脉血液回心,相反,如果脚踝老化僵硬,容易导致血液回流不畅,从而加重心脏负 ...

预防脑卒中,首要的是降血压.除了按照医嘱定时服药.切勿自行减药.停药外,临床营养科的陈超刚副教授说,高血压患者的饮食应做到限盐.低脂.高钾.高钙和高维生素C.高血压与钠盐的摄入量有一定的关系,每天摄入 ...

记得双击屏幕点赞呀- ▼ 弹拨腋窝:大拇指放在腋窝的顶点,也就是腋窝中央的位置,然后像拨琴弦一样去弹拨,弹拨的时候会有麻的感觉.这个位置是极泉穴,每天弹拨三分钟能起到一定的保护心脏的作用,预防冠心病的 ...

冠心病患者在饮食上应该要做到清淡,并且控制脂肪和胆固醇,这都是很重要的.除此之外,冠心病患者还可以多吃一些杂粮,这对控制冠心病也是有帮助和好处的.接下来,具体看看哪些食物对冠心病有帮助吧. 坚果预防 ...

富硒黄豆是硒无忧主打的富硒功能农产品之一,不仅营养丰富,易于人体吸收,且吃法颇多,大家都知道豆制食品是我们每天必须要摄入的食物之一,特别是老人和孩子,更应该多食.富硒黄豆的营养价值有: 1.大豆异黄酮 ...

俗话说"春困.秋乏.夏打盹",天气越来越热了,午睡成了每日标配. 这是因为人变懒了吗?并不是! 睡午觉,人的本能需求早在1986年,有项关于"人类睡眠与觉醒的节律实验& ...

保护心脏 预防冠心病！