这种劲要多体会，“一缠到底”，仔细看一看 / 开普饭

初练陈式太极拳者如何化去身上的僵劲练陈式太极拳者都知道,把身上原有的僵劲化得越紧,太极拳的弹性内劲就产生得越快.但是,怎样把身上原有的僵劲化掉,这绝非是一件轻而易举的事情.往往有些练拳者不得其要领,一 ...

无说而说,法音遍满.师父眼睛一扫,目光落到下盘,你意识到了,胯没沉到位.师父抬眼一看,盯着肩头,你下意识一松,气马上顺了.师父不在身边,就自己检查自己,自己能察觉问题,这非常优秀. 度无可度,自性自度 ...

太极拳的不可思议,即"极柔软而后极坚刚"."极柔软"的标准是什么?达到"极柔软"境界的路径何在? --太极拳十三势行功心解(14). 十三势 ...

4月中旬,敞开心扉,为爱陶醉,满眼深情,痴痴缠缠到底的生肖羊. 在很多时候,生肖羊非常善良,也非常可爱,这些人没有什么城府,只要对方真诚地对待他们,他们也就会懂得以加倍的善良去回应.并且他们很讲义气, ...

不可否认,大家作为群居动物是愿意与他人一起保持一致性的,但也有一些人的个性是比较张扬的,他们不喜欢合作,更喜欢不与人为伍,另一方面,这些人的实力是突出的,但他们的心比较狠,轻易不会给对方让步.下面,我 ...

身体若有血栓,往往会有2痛.2褶.2红的表现: ---2痛:头痛.胸痛头痛:有些人经常会出现头晕头痛的情况,一旦出现这种现象,除了感冒和睡眠质量较低有关系之外,与血栓也有密切的联系. 胸痛:如果一个 ...

作者/方山 ⊙ 编辑/张宏婉导读:内劲是太极拳技击的精髓.没有内劲,太极拳就成了空架子.好看不好用的功夫.太极拳之所以大多流于锻炼身体的范围,而在技击上的实作寡之又寡,就因为大多数修炼者只注重口头上 ...

作者:郝进乐(麻醉疼痛科主治医师) 话说,古有关云长刮骨疗伤,近有刘伯承不打麻醉药治疗眼疾.这些英雄佳话常使人产生某种错觉--把忍受疼痛当做一种坚毅的表现. 但其实不然,随着对疼痛的深入研究,疼痛可以 ...

尘世多喧嚣,清风无人懂.有人打拳时,会不自觉发音,声儿也不大,或哼,或嗯,是吐气吊丹时,一种自然反应.你看大猫,卧在那儿,肚里也哼哼.抽动丹田,腹股沟敏感,后背蓄劲. 城头一声吼,铁骑身上抖.内圈柔, ...

尘世多喧嚣,清风无人懂.有人打拳时,会不自觉发音,声儿也不大,或哼,或嗯,是吐气吊丹时,一种自然反应.你看大猫,卧在那儿,肚里也哼哼.抽动丹田,腹股沟敏感,后背蓄劲. 城头一声吼,铁骑身上抖.内圈柔, ...

她被称为国内第一美人,到底有多美,看了照片就知道了娱乐圈美女如云,各种风格的美女天天都在争奇斗艳.在这样的环境当中,没有一个女明星敢说自己很美,更不敢说自己是国内第一美女.不过有一位女明星是大家公认 ...

这种劲要多体会，“一缠到底”，仔细看一看