汝城25人，走在了延寿至外沙的路上

2019年赏身健身行第二站：延寿至冲头

作者：宁宁
邀雨上路泥泞天
雾气朦胧笼半山
为康健体不惧远
谈笑风中如童般

情绪一：最近很多很多烦心事。

情绪二：最近工作状态很不好，内心里总窝着一肚子火。

情绪三:最近没怎么运动，一直有长胖的节奏。

…………

哈哈,这么多郁闷!

最佳疗法：拥抱大自然，徒步去！

1月13日周六，汝城转松群一行25人，一早便乘着公车，在一个叫冬笋窝地名的山地路段下车后，然后沿着延寿桑坪村方向前行，开始了新一轮的徒步之旅。

雨后迷雾笼罩下的周边山岭，一派清新的田园气息扑面而来。穿村过巷后，我们沿着蜿蜒曲折的青石板路--当年红军走过的路，一直上陡坡，一句“哇，好大的树！“的惊呼声，让友友们纷纷地停下了前进的步伐，一股脑儿地将走在路上的风景，统统收纳在了记忆中。

从挺立在原野中的古树下走过，在小溪前方不远处，那冬茅窟丛中，有声响一直在游动着。“看，那里有猴子。""不是，是我们在割冬茅草。"姐妹们无心的猜测和村民的及时回应，让我们懂得了一个恒久不变的真理：不管熟悉与陌生，良好的沟通，真的很重要！

在通往高梁洞的村子里，勤劳的水牛瞪着圆圆的瞳孔好奇地望着我们，之后又随着我们的脚步目送着我们前行。当年的小学，现在也成了圈养牛的家园，不由地让人想起了一句玩笑话：当年在这里就读的牛仔子学生，现在都有出息了。

老家在这里的秀华姐妹，一路来，不亦乐乎地尽着几十年前在这里生活过的痕迹，热心地为我们讲述着以前的故事和一切经历。

在高梁洞附近的山岭上，有许多大小不一的岩洞，更加勾起了60后70后80后的温馨儿时回忆。时代已经走到了今天，年轻人的外出打工，村里留守儿童的安全，村民们主动把洞口堵住了，让我们这些对外在事物充满着新奇的人士，只能望洋兴叹了！

从高梁洞下来，经过谭家。然后沿着水泥路面一直向着与延寿交界的外沙珠目村进发。在中间路段，建有一个名为云程亭的凉亭。此时的凉亭周边，云雾缠绕，宛如人在雾中行，雾在身中飘。想必它的名儿也由此而来吧。就这样停停走走，不觉到了梓里村。

"是公里的里，而不是山岭的岭。怪不得被你们这么误叫，难怪我们这里的小伙娶媳妇比较难。”路旁一中年男子赶紧把我们刚刚认为的梓岭村纠正了起来。（嘻嘻，有点小可爱哦。）

继续沿着水泥公路向着冲头村周边行走。路两边，冬天的萧瑟更加让山间大地显得宁静而空旷。尽管队伍三五一队，四五一群的拉开了一道道距离，可依然没影响大伙儿的兴致。最后在公路边集合，然后一起回到县城的家，结束了大约3个多小时11公里的徒步旅程。

点点成长，静静地享受，我们就这样一直这样这样美。(扬飞语录）

山地野菜，你爱吃，我就爱摘。你生气，我卖乖。你开怀，我再一次人生巅峰。（扬飞语录）

不畏天，不畏地。脚踩泥巴不生气。顿顿野味摘满意，争担生活主力军。(扬飞语录）

因为热爱，我们从不畏惧什么。而后，处处诗意，天堑通途。（扬飞语录）

相当年，清水野菜，壮志临敌。就因为徒步的，比坐车的能打。(扬飞语录）

徒步活动完满地结束，再回到开头的情绪123，却发现早就丢失在在路中，一切烟消云散，一边倒去。在此，引用美女姐姐的诗作作为此次徒步的画龙点睛之笔：

腊月延寿徒步

作者：蝶恋花

延寿外沙悠闲游，走村串寨觅古踪。

寒雨连绵路湿滑，闲云漂荡山朦胧。

美丽山村新丰貌，乡村振兴大繁荣。

鸡黍丰足迎佳节，别墅小园话商农。

图|郭应华  曹扬飞  叶昌良(特此鸣谢）