眼睛最爱的10种食物，你知道吗？ / 开普饭

上班时盯着电脑,一看就是几个小时:空闲时间拿起手机,刷朋友圈.刷视频,一玩起来又忘了时间--每天如此,我们的身体健康自然会受到各方面的威胁,尤其是眼睛,损伤非常大! 你的眼睛,最近还好吗? ①眼睛中有 ...

眼睛是我们人体最重要的器官之一.想要有一双清澈明亮的双眼,除了日常要好好保护和爱惜以外,吃对食物也很关键.以下10种眼睛最爱的食物,要记得常吃哦! 富含花青素的食物花青素也叫花色素,是广泛存在于大自 ...

LILI 红龙丹心幸福家今天一到放假,爸妈就头疼孩子对着电脑和手机的时间比对着自己爸妈还多 "这眼睛还能要吗?" 近日,国家卫生健康委疾控局发布的<儿童青少年防控近视 ...

都说治疗保护眼睛,就是要靠猪肝,吃猪肝到底护眼吗?有没有比猪肝更补血的呢?眼睛最喜欢的食物是哪些呢? 今天给你最好.最全的答案,眼睛最喜欢的食物赶紧看看吧! 猪肝真的补视力吗? 肝脏是动物体内储存维生 ...

[1]心脏--爱--杏仁 [2]牙龈--爱--猕猴桃 [3]皮肤--爱--西红柿 [4]肺--爱--木耳 [5]大脑--爱--核桃 [6]血管--爱--洋葱 [7]肝--爱--海藻 [8]肠--爱-- ...

大脑是人体非常重要的器官, 各个年龄段的人群都有补脑健脑的需要, 大脑健康年轻自然长寿. 除了保证每日足够的睡眠和适量运动, 还可以通过食物为大脑补充营养. 1.花生:延缓大脑衰退花生含有丰富的卵磷 ...

来源:7点养身(ID:qdys007) 喝粥从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥.著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥. 每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水, ...

喝粥从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥.著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥. 每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥.天天如此,从不间断. ...

长寿并不是一件容易的事情.不仅需要我们在日常生活中节制欲望.生活规律,也需要饮食有度,三餐准时.其中,最重要的,自然是每个吃货都必修的"美食"! 1 苹果每日吃一个苹果,可以大幅 ...

喝粥从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥.著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥. 每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡两分钟即成粥.天天如此,从不间断. ...

这10种食物是"天然的保健食品",爱养生的中老年人,常当做"零食"吃 1.大豆--富含磷脂--保肾健脾 2.芝麻--富含蛋白质.卵磷脂--滋养肝肾 3.大枣-- ...

眼睛最爱的10种食物，你知道吗？