大脑最爱的10种食物 / 开普饭

大脑是人体非常重要的器官,各个年龄段的人群都有补脑健脑的需要.生活中除了保证每日足够的睡眠和适量运动,我们还可以通过食物为大脑补充营养. 01 花生:延缓大脑衰退花生含有丰富的卵磷脂和脑磷脂,它们是 ...

生活中,你是否会有这样的经历?话到嘴边就是说不上来,前一秒想说的话却怎么也想不起来......总感觉记忆力越来越差,大脑反应也变得迟钝了.如何才能让大脑健康年轻呢?除了保证每日足够的睡眠和适量运动,还 ...

总是说脑子不够用,怎么不够用呢? 于是有人在想是不是没给脑子补充能量,所以脑子运转不快呢? 当你考试的时候,总希望自己拥有一个超级大脑,能够逢考必过. 于是民间也有很多"补脑秘方" ...

眼睛最爱的10种食物!每天一点,恢复视力不老花眼睛是我们人体最重要的器官之一,它帮助我们看清世界.认识世界,是人与人之间心灵沟通的窗户.想要有一双清澈明亮的双眼,除了日常要好好保护和爱惜它以外,吃对 ...

[1]心脏--爱--杏仁 [2]牙龈--爱--猕猴桃 [3]皮肤--爱--西红柿 [4]肺--爱--木耳 [5]大脑--爱--核桃 [6]血管--爱--洋葱 [7]肝--爱--海藻 [8]肠--爱-- ...

大脑最需要的10种食物,第1名谁都没想到! 素食日志前天小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您 ↓↓↓ 神农养心学堂人最大的财富就是自己的心,自己的身.心境宁静,健康幸福,这里教你养好自己的身与心 ...

大脑是人体非常重要的器官, 各个年龄段的人群都有补脑健脑的需要, 大脑健康年轻自然长寿. 除了保证每日足够的睡眠和适量运动, 还可以通过食物为大脑补充营养. 01. 花生:延缓大脑衰退花生含有丰富的 ...

大脑,是我们智慧的象征,也是人体最重要的一个器官. 它只占体重的2%~3%,却消耗着人体摄入能量的20%:既能维持呼吸.心跳等生理功能,又能形成情绪.思维等心理活动. 点击加载图片每个人都希望自己拥 ...

大脑,是我们智慧的象征,也是人体最重要的一个器官. 它只占体重的2%~3%,却消耗着人体摄入能量的20%:既能维持呼吸.心跳等生理功能,又能形成情绪.思维等心理活动. 每个人都希望自己拥有一个聪明的大 ...

大脑最爱的10种食物