大脑偏爱这7种食物，经常吃的人，记忆力都不会差 / 开普饭

总是说脑子不够用,怎么不够用呢? 于是有人在想是不是没给脑子补充能量,所以脑子运转不快呢? 当你考试的时候,总希望自己拥有一个超级大脑,能够逢考必过. 于是民间也有很多"补脑秘方" ...

今天是"中国脑健康日",了解生活中如何保护大脑的知识很重要.市面上"补脑"的产品层出不穷.价格昂贵,其实根本不用花那些冤枉钱,平时吃得好.吃得科学就可以促进大脑 ...

导语:青少年补脑提高记忆力,老年人补脑预防阿尔兹海默症,中年人补脑提高工作效率,缓解用脑过度的问题,药补不如食补,吃大量保健品还不如在平时多吃一些营养丰富的食物,帮助青少年促进脑部的发育. 大脑&qu ...

大脑是人体非常重要的器官,各个年龄段的人群都有补脑健脑的需要.生活中除了保证每日足够的睡眠和适量运动,我们还可以通过食物为大脑补充营养. 01 花生:延缓大脑衰退花生含有丰富的卵磷脂和脑磷脂,它们是 ...

我们都知道小孩子是祖国的花朵,也是祖国未来的栋梁.现在已经全面开放二胎了,二胎时代的到来,我国的出生率也在逐渐提高.小孩子的饮食以及生活习惯都是几乎由大人控制的,小孩只要一出生,就是父母一生的担忧,担 ...

当谈到重口味的食物时,许多人的第一印象是,它们对身体健康不好.但事实上这是对重口味的误解,的确有一些重口味的食物是有害的:但有一些重口味的食物对身体是有好处的.下面我们一起来看看吧. 1.大蒜这是一 ...

老王今年56了,虽然日子过的还不错,儿女都有出息,自己和老伴也有点积蓄,但老王平时一直保持着节俭的习惯,能省则省. 老王一直都有胃病,经常会胃痛不舒服,可老王为了省钱,从来没去过医院,自己买了一堆便宜 ...

不少人有这样的困扰,随着年龄的增加,记忆力也跟着减退!想要补脑却不知道正确的方式,那么究竟哪些食物对大脑有益呢?快跟着专家一起来看看吧. 记忆素--乙酰胆碱以下视频来源于 CCTV健康之路生活 ...

一提到补脑,很多朋友首先想到的是保健品.的确,作为一种特殊食品,保健品应该具有一定的保健功效. 但是,保健功效的确认是要靠临床验证的,而不是说因为里面含有一种什么物质,这种物质有哪些功效,所以含这种物 ...

绿豆和它一起吃会"致命",希望你没吃错!绿豆是我们生活中常见的一种食材,我们都知道绿豆的好处有很多,但是关于绿豆的一些禁忌你知道吗? 吃绿豆可以败火.在烈日炎炎暑气袭人的夏季,喝上 ...

湿气重对身体健康有着严重的影响,比如会引起肠胃不佳.精神不振.身体困乏.皮肤起疹子.雀斑加重等.因此,在生活中,如果发现自己有舌体胖大.舌头两侧有齿痕,舌苔很厚.发黏等症状表现的时候,就表示体内湿气很 ...

黄瓜果肉脆甜多汁,幽香可口,它含有胶质.果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能医治晒伤.雀斑和皮肤过敏.黄瓜味甘性凉,具有清热利水,解毒的成效,另外黄瓜还可医治烫坏,痱疮等.尽管黄瓜很受欢迎,但是不能和 ...

大脑偏爱这7种食物，经常吃的人，记忆力都不会差