腰椎间盘膨出导致下背部疼痛该如何康复训练？ / 开普饭

今天小编路过厕所的时候发现好几位同事都是扶墙而出我冲上去就问了一句:大家都是二十多岁凭啥你们可以那么早就虚了? 在经过一顿暴揍之后他们才解释: 他们这不是肾虚,而是久坐久蹲导致腰部酸痛 (这就是 ...

没有人真正给出腰椎间盘突出的康复定律,但现实中却有无数人康复.今天,我们把腰椎间盘突出可完全康复如常人的定律解开,有质疑的医者患者可以去验证此定律,你的实践就是检验真理的最好标准. L=M+S+B+E ...

您后腰疼过吗,是否认为一定是腰突导致的呢? 后腰.下背部的疼痛是困扰很多成年人的问题,在门诊因为这个问题来看病的患者非常的多,到底有哪些原因会导致患者出现下背部疼痛呢?不同的原因导致的腰背疼有哪些特点 ...

对于学生和上班族来说,趴在桌前一整天不动可不是什么新鲜事.时间久了,脊椎变形,压迫下背部肌肉,背痛自然而然就来了. 瑜伽对于缓解肌肉紧张有着特殊的功效,这里向大家推荐4招,每天1分钟,坚持下来,就能缓 ...

49岁女性,因主诉严重的下背部疼痛2年至骨科就诊,体格检查未见神经功能缺失.实验室检查未见异常.MRI(图1A和D)可见L3水平一硬膜内肿块,使脊髓后移位,导致腰椎管狭窄.对比增强MRI(图1B和E) ...

49岁女性,因主诉严重的下背部疼痛2年至骨科就诊,体格检查未见神经功能缺失.实验室检查未见异常. 脊柱MRI如下: (图:A,D:T2WI:B,E:T1增强:C,F:CT) 欢迎投票选择诊断. 欢迎在 ...

中医之声医学资讯公众号下背痛一,腰骶扭伤腰骶扭伤是腰背疾病中最为常见的类型背部对身体负重有良好且强大的支撑作用,但若下背部肌肉一直处于过度紧张状态,在紧急或突发状况自我防护时下背部向前过曲 ...

下背部疼痛(腰痛)原因很多,腰椎一共是5节,骶椎1节,尾椎1节.老年人的腰疼痛,很多与腰椎间盘退行性变化有很大关系.椎间盘的退行性病变,是因为椎间盘含水量的减少,外层的纤维环力量不足,出现上.下椎体活 ...

今晚讲下背部疼痛的第三个原因.在我们大腿前面,有一块肌肉是股直肌.这块肌肉出现短缩,也会引起下背部疼痛,但是这块肌肉下背部疼痛往往在处理下背部疼痛时,比较少去关注它.我们来看看它的结构: 股直肌上面附 ...

相信大家在学习软组织疼痛的治疗,都参加过各式各样的培训班,学习过很多各式各样的治疗方法.治疗思路,但是都感觉还是有所欠缺,不够用的感觉.为什么会这样呢?肌肉的起止,肌肉的功能也非常熟悉,但是在治疗软组 ...

下在处理下背部疼痛时,腰大肌是我们常常处理的一块肌肉.那是因为,我们现代生活中,久坐的时间比较多.现代生活中,大部分由坐车代替了人体的直立行走,上班时候又大多数坐椅子上.造成腰大肌较多时间在屈曲的状态 ...

腰椎间盘膨出导致下背部疼痛该如何康复训练？