夏天就要多喝汤，7道营养汤的家常做法，有荤有素，清爽不油腻，清热又降暑！ / 开普饭

枸杞鸽子汤备料:鸽子2只.红枣5个.枸杞1把.生姜20克.盐半勺. 做法:把鸽子洗净切成块,红枣枸杞洗净备用.姜切成片备用.锅中烧水,放入鸽子大火煮开,焯水2分钟,捞出冲洗干净控水备用. 把鸽子放在 ...

猪心汤备料:猪心1个.芦笋1根.干木耳1把.姜2片.料酒1勺.盐1勺.糖半勺.温水300克.清水1500克. 做法:把木耳放在碗中加入清水泡发洗净撕成小朵备用.李隼洗净切成片.猪心洗净切成片放在碗中 ...

秋天来了,但气温却不会随着立秋的到来,而快速转凉,秋老虎往往比盛夏还要炎热,很多中暑现象都发生在立秋之后,因此立秋之后我们在饮食上仍然要多加注意,多喝一些清热降燥润肺的营养汤,让家人清清凉凉因对秋老虎 ...

一:猴头菇炖鸡汤食材:鸡.猴头菇.姜.枸杞.精盐.料酒做法: 1.猴头菇用冷水浸泡六小时以上,中间换几次水 2.使水不再次发黄,剪掉根部,撕成小朵 3.多清洗几次,每次攥干再洗 4.鸡炖成小块,在 ...

俗话说:"秋冬一进补,春天能打虎."秋天转凉后,胃口大增,正是调补身体的最佳时间,这种时候最适合喝鸡汤了!炖鸡汤营养美味,适合滋补身体,还可提高免疫功能.饭前一碗汤胃口好!降温了, ...

进入立夏这才几天,就已经热得不行了,主要是白天太阳很晒,让人实在不舒服.在外面待久了,就感觉整个人都不好了,就连吃饭都没什么胃口. 这时候,要是有一盘凉拌菜在我面前的话,那肯定就胃口大开了. 夏天来了 ...

特色炝锅鱼食材:草鱼.盐.料酒.姜片.葱节.姜片.蒜片.豆瓣酱.糍粑辣椒.鲜汤.盐.白糖.酱油.陈醋.料酒.鸡精做法: 1.把草鱼宰杀治净后,剪去鱼鳍并沿鱼背骨划刀,让鱼呈扁平状(但鱼背相连),随 ...

微波炉,顾名思义,就是用微波来煮饭烧菜的.微波炉是一种用微波加热食品的现代化烹调灶具.微波是一种电磁波.这么好的烹饪食器不好好利用太浪费嘴巴和胃了吧,今天为你带来微波炉花样美食的做法,无论是蛋糕,鸡 ...

美食名称:针菇牛肉丝汤 [材料] 金针菇100克.牛肉80克. [调料] 淀粉.葱末.酱油.盐.胡椒粉.香油. 做法 1.对于针菇牛肉丝汤这道美味佳肴,我们需要将金针菇择洗干净,切成两段:牛肉洗净,用 ...

芋头焖排骨材料:排骨.芋头.葱.蒜.盐.糖.料酒.酱油.油步骤: 1.排骨切块,加盐.糖.料酒.酱油,腌制1小时. 2.芋头切块,放入炒锅,煎至表面金黄,然后盛起备用. 3.热锅入油,加入蒜爆 ...

夏天就要多喝汤，7道营养汤的家常做法，有荤有素，清爽不油腻，清热又降暑！