易筋经12式
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肩周炎颈椎病脊柱的克星到了
都市压力重如山, 肩周颈椎因坐班. 气血两虚不简单, 一朝肾亏回天难. 焦虑失眠使人烦, 打坐修禅治无眠. 运动新宠易筋经, 忙时闲暇皆可练. 打坐运动重保健, 有病不用钱买单. -少林健弘撰 预备式 ...
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少林易筋经12式,动态教学!一招一乾坤,一式已昆仑!
少林武术也正是在汇集百家之长的基础上,进行创造和发展形成了别具一格的武术流派. 在北宋初年高僧福居禅师集录了十八家拳派精华于少林,从而形成了质朴粗犷,重在实战,并且注重内外兼修的少林武术. 少林武术自 ...
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动态教学:易筋经12式,经典内练禅功,一招一乾坤、一式一昆仑
'易'是变通.改换.脱换之意.'筋'指筋骨.筋膜,'经'则带有指南.法典之意.<易筋经>就是改变筋骨,通过修炼丹田真气打通全身经络的内功方法. 1.韦驮一献杵 2.韦驮二献杵 3.韦驮三献 ...
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12式南派豹式易筋经动态教学
豹式易筋经,属南派武功秘传,练法独特,快慢交加,慢则贯力,快则发力,功效显著,坚持锻炼,力量剧增. 一.豹爪贯力3 二.豹拳贯力4 三.懒豹卧山1 四.怒豹发力2 五.豹子拽绳2 六.金豹擎天2 七. ...
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如果你30到50岁,一定要去练少林易筋经!12式动态易筋经秘传!
如果你人到中年,30岁到50岁了,那么,对一些事情,不要太过认真! 有一句话说,认真,你就输了!到了我们这个年纪,生活中的那些琐事就该淡淡的让他过去! 做人,就是难得糊涂,糊涂的过日子,开心的过生活, ...
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12式易筋经!日行2次,月余可见神效!
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秘传的少林12式易筋经动态教学!附详细练法及呼吸秘诀
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[养生]12式易筋经详细图解!躺着练、睡着练,怎么舒服怎么练!
经历了先秦时期,特别是春秋战国时期,中国传统文化才初具雏形.春秋战国时期是中国历史上一个诸子蜂起.百家争鸣的文化繁盛期,中国文化发展的第一个辉煌期.文化的繁荣也开始初步影响到武术. 先秦繁荣的文化在很 ...
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