喝好这三杯水很重要 / 开普饭

有朋友问华子,他看到有文章说多喝水.多排尿就可以保护肾脏,但多排尿不也是增加了肾脏的工作量吗,肾脏工作太多了,不会被累坏吗?华子说,人体的肾脏是调节人体水平衡的主要器官,多喝水并不会损伤肾脏,相反对泌 ...

我们都知道现在大家的工作是非常繁忙的,为了减少自己上厕所的次数,很多人都会选择不喝水.还有部分人觉得喝多了水会影响到自己肾脏的正常代谢,会危害自己的身体健康,难道水喝多了真的对身体没有好处吗? 水喝多 ...

据新闻报道,一名女子在爬山时因为备水不足,导致全程滴水未沾,结果因为身体脱水导致患上急性肾衰竭. 对此,石家庄平安医院急诊科主任是史立彬表示,如果每天喝水量低于1600ml,很容易会导致肾小球毛细血管 ...

大多数疾病的根本原因,是血液的代谢废物.毒素太多无法排除,血液肮脏了.肮脏的血液里面,血脂.血糖.尿酸等太高,会造成血管堵塞.造成五胀六腑功能不正常,表现为各种疾病.只有清洁血液,才能清除疾病的根源. ...

喝水这事看起来简简单单,其实是门"技术活". 尤其是大夏天里,喝水又成了重头戏. 但是,如果没注意一些细节,就有可能"引病上身"! 晨起这样喝白开水,伤胃伤肾毁 ...

人体结构中有70%左右是由水构成的,因此水对人体的健康极为重要.人可以在辟谷中经历14天不进食,但不能不喝水.医学研究证明人若脱水48小时即可出现生命危险. 水是人体新陈代谢必备的载体水是营养素水 ...

高血脂是心梗.脑梗的诱因之一.辽宁省中医药大学博士生导师张艳教授表示,高血脂患者一天需要在三个时间注意补水. 清晨一杯水对高脂血症患者来说,不仅可以及时地稀释黏稠的血液,促进血液通畅,降低血脂,还能减 ...

导语:自古以来,长寿都是人们茶余饭后最关心的话题.古有帝王炼丹术,今有中医养生法,其实不管用什么方法,生命的长短都和身体健康有着紧密的联系.要想真正延长一个人的性命,具有长寿基因具有一定的优势,但这并 ...

血管,是人体的命脉,一旦,血管堵塞,血液不流动,生命就会有危险. 一般情况下,健康的血管,是富有一定弹性,内壁光滑,血液畅通无阻. 然而,随着年龄的增长,血管也会"老化"" ...

导语:很多人都会关心长寿的话题,因为长寿是人类自古以来追寻的目标,但生命的长短却和身体健康有分不开的关系,毕竟做任何事情,都需要有健康的身体才能完成.而随着年龄的不断增加,身体的各项机能也逐渐老化,难 ...

过年期间,一定要警惕脑梗"偷袭",尤其是"三高"者! 每年的新年,都是一个脑梗高发的时期. 这是因为,过年期间,天气依然寒冷,尤其是北方. 而血管遇冷后会收缩, ...

还记得上次去三姨家走亲戚,三姨直接对我说:"你知道吗?专家们都说早上喝一杯水更有利于健康."还问我自己喝水的方式对不对,以前恐怕是忽略了这个问题,想必很多爱养生的朋友,也都会早上起 ...

"早起空腹一杯水"是养生界常说的养生方法,不是没有道理. 人体经过一夜休息,不免会缺失水分和营养,这时早起一杯水可以立即补充身体所需的水分,让机体恢复正常运转的状态. 除此之外,早 ...

免疫力累对于中老年朋友来说非常常见,买个菜.爬个楼.干个家务,有的甚至吃个饭都会感到累.北京中医药大学东方医院血液免疫科苏伟主任告诉我们,如果出现一些不同往常的累,很可能是您身体的一个"天 ...

如今随着人们生活水平的提高,对于养生保健的意识也越来越强,不管是年轻人还是中老年人,在养生方面好像有不少的经验. 相信大家在平时都知道早上起床之后喝上一杯水,对于身体是大有好处的,但是这个水可不是随便 ...

喝好这三杯水很重要