肠道一生病，全身都遭殃？每天吃点它，清肠道，强体质，一身轻松！ / 开普饭

益生菌(Probiotics)其实就是是指可以改善动物或人类等我们称为宿主肠内微生态平衡,并对宿主有正面效益的活性微生物.这个词其实是源于希腊语「for life」(意思是对生命有益),中文译为「益生 ...

夏季天气闷热潮湿,各种病菌繁殖快,胃肠道疾病高发,不少人都出现了腹泻.便秘等问题. 肠道健康不可忽视,那么夏季究竟应该怎么样保护我们的肠道呢? 今天的微直播,邀请到了首都医科大学北京宣武医院营养科主任 ...

一个成熟的柿子中含有糖15%,蛋白质1.36%,脂肪0.57%,以及粗纤维.胡萝卜素.钙.磷.铁等元素和多种维生素,另外它其中的维生素C是一般水果的2倍,一天一个柿子,基本就能满足一天所需的维生素C的 ...

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在假期中,我们的生活和饮食经常是不规律的,不按时吃饭.吃饭无忌口,喜食高油高盐.高热量的食物,暴饮暴食......我相信不少的人都出现了肠胃不适,脾胃功能下降的情况,再加上冬季天气严寒,保暖不到位,容 ...

甲状腺是人体的内分泌器官,通过分泌甲状腺激素维持人体正常的代谢功能.如果发生异常病变,可能会导致甲状腺功能减退.甲状腺功能亢进.甲状腺肿块.结节.腺瘤等. 很多人对甲状腺检查项目不是很了解 ...

脊柱是身体的"顶梁柱",支撑着我们生活中的各种活动,一旦脊柱出现问题,"房屋"就容易坍塌,因此,脊柱也被称为"人的生命线". 随着生活节奏的 ...

原创福光活法儿周日就要立冬了,天气也越来越凉.不少朋友着凉感冒鼻塞咳嗽,换季前后的日子实在不好过. 然而,有的人动不动就生病,也有的人牛犊子似的,很少头疼脑热.体质因素当然有影响,但往往我们会忽略 ...

随着生活节奏的不断加快,很多人有排便不通畅的情况,甚至还有人长期便秘,长期便秘会导致肌肤暗黄长斑,同时还会导致身材变胖.为了更好地清肠排便,绝大部分人会选择食用一些能够清肠道排宿便的食物,那么下面给大 ...

肠道一生病，全身都遭殃？每天吃点它，清肠道，强体质，一身轻松！