倒步返回功——内气外放法

相关推荐

• 养气健身桩

  养气(降龙桩) 养气采用的是降龙桩势,它是道家.医家.养生家的重要的中级功法. [桩势]两脚平行横开一步,与肩同宽,两腿屈膝半蹲,裆部撑圆.成为马步,上体自然正直,两手自然在体前抬起,与小腹同高,掌心 ...

• 天元桩

  以武学打开世界 四.天元桩 (一)凤凰展翅 掌托日月 阴阳交合 接丹田养气式.两手沿任脉自下丹田向上摩擦至天突穴,桡侧旋腕翻掌,掌心向前,两手臂向左右平伸,高与肩平,坐腕竖掌,用意力左右分推,如撑弓之 ...

• 倒步返回功——强脾法、强肺法

  强脾法 继左右九转步,左手掌心内劳官穴对准脾经(腹哀穴)约一拳距离(图]8),右手掌心内劳宫穴斜对环跳.出右脚,右脚尖跷起(图19),随后,左脚后退,脚尖着地,身体缓级后坐(图20.21),脚跟着地, ...

• 少林·内气外放功

  少林内气外放功是佛门中炼气的一种方法,其功法特点是∶一切的坐功.站功.动功.卧功诸内气外放功中的各种桩势,都是仿佛像的坐.站.行.卧的各种姿态而建立的.因为内气在这些姿态下,畅通无阻,能达到各项练功的 ...

• 八卦掌-绕树转, 时久感觉树动 人不动, 功成。因为内气收回, 身体全部安静, 肌肉放松, 就会觉得自己静止, 外物在动。若"内气外放"，总把注意力放在外物、 仔细观察外物: 则感觉外物是静止的, 自己是动的.

  我看了一个垃圾片, 里面一个北京青年在台湾, 为了表现他的文化, 打太极拳, 而且是扭捏做作的陈式. 北京人啊, 作为故都, 你们本土的骄傲是八卦掌. 太极拳, 特别是陈式, 是河南人的. 八卦掌, ...

• 少林内气外放功——练气动功(上)

  少林内气外放功——练气动功(上)

• 少林内气外放功——练气动功(下)

  少林内气外放功——练气动功(下)

• 道教修炼心法，丹田气功速成口诀，练2天的功有5天的效，内气外放

  道教修炼心法，丹田气功速成口诀，练2天的功有5天的效，内气外放

• 少林内气外放功 姜立中

  少林内气外放功 姜立中

• 快速打开劳宫穴，让你可以内气外放，治疗疾病（附：人天诊病技术）

  一.又称体质转化法 起势:自然站立,全身放松. 动作:双手经体前上撑,掌心向下,用力往前推,往上举,举过头顶.然后再经体前缓缓放下. 意念:始终放在两手部位,体会手上感觉. 呼吸:双手上撑,上举时配合 ...

• 内功治病机制：内气外放

  发放外气是人体在气功态中有意识地调动机体的内气,从身体某一经穴或某部位较集中地用一定的强度和密度发放信息和能量.外气的作用是调节.改变自身或他人的机体用以防病治病.所以,发放外气就是施功者在意识支配下 ...