我所经历的传统武术练法-----转自刀马的博客 / 开普饭

一)什么是民间武术(见附录1)的"整筋"? "民间武术"认为:"整筋"是贯穿人体的整条大筋.例如从人体的十个手指尖,到十个脚趾尖的每一条筋. ...

[功夫上手之杨氏太极拳] 以杨家三代宗师脉系为资料搜集的杨家功夫丰富内涵特点对比表:(二) 由于微头条字数有限,本对比表分若干节接(一) 手势大众健身(国家推广套路) 只有动作拳式上肢体要求外动 ...

观天之道,执天之行前言前两个月一直在忙工作和生活,没空更新. 今天终于闲下来一点,就想着写点东西吧,而且也算是两个月没搞什么神棍研究了,就又不知道写什么有料一点的东西,来放在观星台这边推送的好. ...

当前也确实没有一个人出来把武术核心的东西告诉大家,如果每个练武术的人都能通晓武术的本质,就能沉下心来坚持不懈的练下去.这样的人多了,二十年后武术大有希望.什么是拳术的打法和练法? 顾名思义,打法就是实 ...

如果拍一部戏,没有剧本,很难拉到投资,因为没人会看好一部没有剧本的戏:如果造一座桥,没有蓝图,天知道会造到那里去. 练习传统武术,如果没有详细的进阶计划,要么失去信心,要么把小学课程当作博士课程来读, ...

作者演示少祁派通背膀趄身法现场直击:武术实干家马运芳拳击训练指导武术是我国优秀的传统文化,历史悠久,影响颇深,被称之为国术.它拳种门派众多,风格各异,可谓博大:理论内蕴之多,可谓精深.在源远流长的 ...

初学拳时,往往会遇到三个关卡.其一,劲自两足上行至丹田时,难于对穿至命门,气血自任脉下行至丹田时,也难于对穿至命门.过这关的要领便是敛胯.收臀.提肛.如坐马桶.如忍便状等等.过了这关,是下丹田的功夫, ...

国术馆 82篇原创内容公众号传统武术中练力之精华,长劲之秘诀,表面看似简单,好像与技击无关,其实不然,有着独到之处,习之能令人扁本生力,练习月余即可使气力在原有基础上倍增,百日之内即可臂膀力大千斤 ...

武术在我国有着悠久的历史,是博大精深的中华古典文化中一个优秀的文化分支,武术的产生.发展紧随着整个中华文明前进的历程. 先天罗汉十八手,每个单势都是练气的桩功,既可使精气神力充足,又可使下盘稳固,内外 ...

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