一夏无病三分虚，有没有道理？ / 开普饭

太象学院开启「一天一学中医」系列内容,让我们跟着张宝旬老师的节奏,坚持每天打卡,一起来学习中医吧! <黄帝内经·灵枢>师传:春夏先治其标,后治其本:秋冬先治其本,后治其标. 春夏时节,体表 ...

如果从立夏开始就坚持喝姜茶.那完全可以放心地在三伏天喝黄芪粥. 因为,在前两个月通过姜的发散作用,体内的病邪应该都散得差不多了.旧的不去,新的不来. 此时浊气已去正有利于培养正气.正气一足,外邪自 ...

早上睡不醒体力下降虚胖无力时常犯懒浑身没劲甚至健忘思考能力减弱 1.看手掌气血充足的手掌是红润均匀的,如果手掌颜色不均匀.呈现出红白相间的点,说明气血亏虚. 2.看指肚用力压一下拇指肚 ...

立夏喝了姜枣茶,入伏就喝黄芪粥如果从立夏开始就坚持喝姜茶.那完全可以放心地在三伏天喝黄芪粥. 因为,在前两个月通过姜的发散作用,体内的病邪应该都散得差不多了.旧的不去,新的不来.此时浊气已去正有利于 ...

一夏无病三分虚三伏天是一年中最热最难过的一个月,可也是防病养生的上佳时机. 现在越来越多的朋友懂得了"冬病夏治"的道理,这几年在三伏天艾灸的人越来越多. 除了艾灸.贴穴位等,三伏 ...

(文字来源:陈允斌<吃法决定活法>) 一年有四立--立春.立夏.立秋.立冬,分别代表一个季节的开始. 在四立之中,立秋所代表的换季最容易被人忽视. 立秋时,天气依然很热.许多人还习惯照着夏 ...

立秋过后,早晚气温稍低,但白天仍然酷热逼人,人们仍然会出现疲惫乏力.了无精神等夏日常见症状,所以便有"一夏无病三分虚"之说. 这时候就需要中医上讲的"秋冬滋阴" ...

俗话说:"一夏无病三分虚",经过一个夏季高温袭击,人体免疫力有所下降,再加上季节交替之时病菌滋生,老人.小孩以及体质较弱者,很容易发生各类疾病.秋天气候多变,三秋气候各有不同,防病 ...

每日学知识 Official Account 进入夏天,不少人有这样的体验:容易疲劳,懒懒的没力气,食欲不好,头晕胸闷,多汗烦热,口苦欲饮,胃肠不适,脘腹疼痛,恶心呕吐,失眠多梦,怠惰嗜卧,大便不调, ...

一夏无病三分虚，有没有道理？