一夏无病三分虚，体虚的人，快学这个动作 / 开普饭

人到中年,工作上的压力和家庭的责任都越来越大,而上升的空间却越来越小.但是烦恼还不只这些,许多人的健康也在这个阶段开始亮起了红灯. 中年人的苦恼 1.中年男性容易出现身体发福.头发脱落.尿频尿急.体力 ...

人到中年,大多数人健康开始亮红灯. 特别是对于很多女性来说,月经开始变得不规律,一些小毛病日益上身,人也变得懒散疲惫. 其实,才四五十岁,这远远不是衰老的年龄,而出现这些"衰老"的 ...

如果从立夏开始就坚持喝姜茶.那完全可以放心地在三伏天喝黄芪粥. 因为,在前两个月通过姜的发散作用,体内的病邪应该都散得差不多了.旧的不去,新的不来. 此时浊气已去正有利于培养正气.正气一足,外邪自 ...

一般人在夏天的时候,多会表现出怕热.心烦气躁.口干口渴.容易上火等症状,但是有些人到了夏天,却会觉得身体异常的舒畅,身体反而很少出现什么不适,也有句古话叫"一夏无病三分虚",这个怎 ...

立夏喝了姜枣茶,入伏就喝黄芪粥如果从立夏开始就坚持喝姜茶.那完全可以放心地在三伏天喝黄芪粥. 因为,在前两个月通过姜的发散作用,体内的病邪应该都散得差不多了.旧的不去,新的不来.此时浊气已去正有利于 ...

一夏无病三分虚三伏天是一年中最热最难过的一个月,可也是防病养生的上佳时机. 现在越来越多的朋友懂得了"冬病夏治"的道理,这几年在三伏天艾灸的人越来越多. 除了艾灸.贴穴位等,三伏 ...

(文字来源:陈允斌<吃法决定活法>) 一年有四立--立春.立夏.立秋.立冬,分别代表一个季节的开始. 在四立之中,立秋所代表的换季最容易被人忽视. 立秋时,天气依然很热.许多人还习惯照着夏 ...

立秋过后,早晚气温稍低,但白天仍然酷热逼人,人们仍然会出现疲惫乏力.了无精神等夏日常见症状,所以便有"一夏无病三分虚"之说. 这时候就需要中医上讲的"秋冬滋阴" ...

俗话说:"一夏无病三分虚",经过一个夏季高温袭击,人体免疫力有所下降,再加上季节交替之时病菌滋生,老人.小孩以及体质较弱者,很容易发生各类疾病.秋天气候多变,三秋气候各有不同,防病 ...

人到中年,工作上的责任和压力更大,而上升的空间却在变小,除了事业上的瓶颈,大多数人的健康上也开始亮红灯. 特别是对于很多女性来说,月经开始变得不规律,进入了围绝经期后,一些小毛病日益上身,人也变得懒散 ...

一夏无病三分虚，体虚的人，快学这个动作