山藥補腎補氣還能養脾胃 5種自煮養生吃法 / 开普饭

btv养生厨房现代人吃的油腻,这秋季贴了一肚子的秋膘,身上的肉肉都多了一圈~ 俗话说"五谷为养",但是我们日常的主食都是精米细面. 我们常吃的大米饭血糖生成指数有88 荞麦面条是 ...

在冬季养生,吃山药是非常合适的!那么冬季养生怎样吃山药呢?养生山药的食谱有哪些?希望大家来认真的了解下吧! 说真的,冬季养生吃山药是非常好的选择,山药是一种很好的养生食物!那么在寒冷的冬季里怎么吃山药 ...

「神仙之食」山藥滋補養顏.改善糖尿病中國人把山藥視作「神仙之食」,<本草綱目>中有「健脾補益.滋精固腎.治諸百病,療五勞七傷」之說.山藥是流傳千古的滋補聖品,有養顏長壽之功,老少皆宜. ...

人的腎氣是有限的,隨著年齡衰老會越來越少.很多腎虛的人吃黑色食物補腎,補腎只靠食物還不夠. 腎虛的根本原因腎乃先天之本,受之於父母,腎氣就像一瓶煤氣罐,每個人一出生就是固定的量.隨著年齡增長,煤氣罐 ...

吃冰生濕氣帶來10大傷害!中醫3招補救中醫常說:「女生盡量不要吃冰」,吃冰對身體有哪些傷害呢?炎炎夏日,想吃冰涼的東西,又該怎麼辦?女生吃冰十大傷害,再教大家三招補救妙法,減少冰寒傷身,還能祛濕. ...

▲ 天氣乾燥,皮膚喉嚨乾.鼻涕有血絲,中醫推介湯水補腎滋陰. 近日天氣非常乾燥,皮膚亦很易乾裂,部份人甚至喉嚨乾涸.鼻涕帶有血絲.針對上述症狀,註冊中醫師黃頴芝分享「烏雞螺頭無花果湯」的食譜,有補腎滋 ...

冬天屬水屬腎,主封藏,是補腎的好時節.來看看哪些常見的食物能夠補腎吧! 1. 黑芝麻在中醫的五行五色理論中,黑色屬腎,黑色食物多入腎經,因此常見許多黑色的食物都有補腎的功效. 黑芝麻又稱胡麻,性甘平 ...

何者謂之人? 曰:"目耳鼻口心膽脾腎之氣全,謂之人.心之靈曰神,膽之靈曰魄,脾之靈曰魂,腎之靈曰精.心之神發乎目,則謂之視:腎之精發乎耳,則謂之聽:脾之魂發乎鼻,則謂之臭:膽之魄發乎口,則謂 ...

最有名的山藥叫懷山藥,懷念的懷.因其出自古懷慶府,即現在河南焦作所轄沁陽.博愛.武陟.孟縣.溫縣等地,質量最佳,以其質堅實.粉性足.色潔白而譽滿中外,稱為懷山藥.懷山藥中最好的品質有"鐵棍山 ...

劉承恩中毉師编者按:今年山药更重要辛丑年水运不及的中运,导致人以肾为中心的禀体偏虚.怀山药补十一脏腑,大补虚而不火.熬小米粥,加山药片,加红枣和枸杞子,可以解岁运不及年份的匮乏.2021.2.27 ...

版本補遺 (一)道士索洞玄經寫本敦煌殘卷,見伯希和目錄二五八四號(神田喜一郎輯敦煌秘籍留真新編下冊). (二)敦煌六朝寫本張道陵著老子想爾注殘卷(見一九五六年香港印本老子想爾注校牋圖一至圖廿六,存河 ...

山藥補腎補氣 還能養脾胃 5種自煮養生吃法