中醫分享補腎食物養生吃法 / 开普饭

湖南中医附一医院旷惠桃: 主任医师冬至之后,气温降低,此时最易吸收外来营养,发挥其滋补功效,因而是人们开始进行补养的最好时段. 湖南中医药大学第一附属医院旷惠桃教授介绍:所谓"冬令进 ...

[6个补肾技巧,能力大大增强] 1.药食同源:多吃养肾的食物,如:黑豆.黑芝麻.韭菜.核桃等. 2.作息要规律:不熬夜,早睡可以保持阳气充足,更好地敛藏肾精. 3.坚持运动:运动有利于血液循环,有助于 ...

我们继续来说老生常谈的话题,早餐,早餐吃的要多一点,好一点,这是一天中最重要的一餐,经过同一夜的休息,需要丰富的早餐来唤醒这一天,而我们经常会因为想多睡一点时间而忽略了早餐的重要,我经常在路上看到买鸡 ...

山藥補腎補氣還能養脾胃 5種自煮養生吃法一些師字輩的好朋友,工作時間長不能按時吃飯,甚至沒空上廁所,導致脾胃和腎臟不好.而太太們也不輕鬆,要二十四小時待命的照顧全家人,長時間下來臉色也變差.吃一個 ...

中醫3步抗老養顏,有助去皺紋.不顯老肌膚.氣色.頭髮的狀況,對一個人的外觀影響很大.中醫教你抗老三步,讓你看起來比實際年齡更年輕. 抗老第一步:睡對時間當暗沉膚色.細紋斑點.白髮一一出現,外表看起 ...

1061.老中醫給你超有效養胃秘方一般是用凉水泡花生,大约四个小时就泡好了.随泡随吃,脆嫩香甜,十分爽口,比刚从农田里拔出来的新鲜花生还要好吃.每天吃40粒.泛酸恶心时吃可以有效地止呕制酸.他建议老人 ...

人的腎氣是有限的,隨著年齡衰老會越來越少.很多腎虛的人吃黑色食物補腎,補腎只靠食物還不夠. 腎虛的根本原因腎乃先天之本,受之於父母,腎氣就像一瓶煤氣罐,每個人一出生就是固定的量.隨著年齡增長,煤氣罐 ...

健康的頭髮不僅能為美貌加分,也有保護人體的作用,冬天禦寒,夏天防曬,體內部分毒素也可通過頭髮排出體外.此外,頭髮中藏有連繫全身的「健康密碼」,了解這些密碼就能解決頭髮問題的根源,同時解決身體其它的健康 ...

微量元素能量饮Aqua-Life Trace Mineral Supplement ●梅枣风味,口感顺畅 ●补充现今饮食流失的矿物元素 ●每日30cc,维持最佳的生理机能运作产品规格:每盒15ml ...

吃冰生濕氣帶來10大傷害!中醫3招補救中醫常說:「女生盡量不要吃冰」,吃冰對身體有哪些傷害呢?炎炎夏日,想吃冰涼的東西,又該怎麼辦?女生吃冰十大傷害,再教大家三招補救妙法,減少冰寒傷身,還能祛濕. ...

▲ 天氣乾燥,皮膚喉嚨乾.鼻涕有血絲,中醫推介湯水補腎滋陰. 近日天氣非常乾燥,皮膚亦很易乾裂,部份人甚至喉嚨乾涸.鼻涕帶有血絲.針對上述症狀,註冊中醫師黃頴芝分享「烏雞螺頭無花果湯」的食譜,有補腎滋 ...

出處:http://tw.myblog.yahoo.com/t28975815/article?mid=166&sc=1 .苓桂朮甘湯證腹證:腹部軟弱,胃內停水可觸及振水音,或見胃部膨滿,虛裡 ...

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