冬令进补，专家推荐这两道养生汤 / 开普饭

今天有位姐妹请我看看舌苔照.哎哟,一看吓到,舌中部下陷,舌侧肿肿.这是淤塞住了哇.一问,原来,妹子觉得自己体虚要进补,连吃了俩榴莲. 这个,进补,也不是这样子玩的哈. 若是个日常一顿能吃一锅饭的壮汉, ...

今天是二十四节气中的冬至节气.冬至节亦称冬节.交冬.民间素来有"冬至大如年"的说法,而且有庆贺冬至的习俗.俗话说,冬至到,吃水饺.北方的饺子,南方的汤圆是冬至的"节令饭& ...

现代人都讲究食补养生,黑豆本身具有滋阴养血.平肝益肾的功效.日常食用时,很多人都是拿来煲汤,汤喝完了,黑豆可能就看个人喜好吃的吃,扔的扔了.吃了还能说得上是用得其所,扔的就浪费了. 为了更好地充分吸收 ...

随着时光的流逝奉贤慢慢的步入了十二月接连几日的寒风吹得不少市民悄悄地回家穿上了棉毛衫棉毛裤俗话说"冬令进补.春天打虎"这是一种形象的说法意思是在冬天通过调补能使"精气& ...

原创最关注您健康的广东省中医院 1周前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

红梅赞童丽红梅赞龚玥我国民间自古就有"冬季进补,开春打虎"的俗语.就中医的角度来看,冬季气候寒冷,人体的生理功能进入低谷期,有封藏和沉静的趋势,故而冬季被认为是匿藏精气的 ...

俗话说,药补不如食补,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,有助女性防病抗病.气血两虚的人看起来毫无生气,大多心悸失眠.倦怠乏力.面色萎黄,应非常注意饮食方面的调养,以补气兼补血的食 ...

又到一年荔枝季, 今年荔枝尤其丰盛, 让许多朋友都忍不住化身杨贵妃, 嘴上停不下来. 但是和荔枝一起来的, 也有朋友圈漫山遍野的 "小心荔枝病!" "荔枝吃多了会要命!& ...

说到中医,每到冬季,都讲究一个冬令进补,那用啥进补是比较好的呢? 其实,人参就是不少家庭的首选了,可是你知道为啥人参适合冬令进补吗?好的人参又该如何选呢? 实际上,人参的好坏可不在于它个头到底有多大, ...

俗话说:"天热食苦,胜似进补."炎炎夏日人们容易心情急躁.上火.因此,很多人会选择吃一些苦味的食物以清热祛暑.但专家提醒,夏季食"苦"讲究多,更不是多多益善. ...

大雪 (南宋)陆游大雪江南见未曾,今年方始是严凝. 巧穿帘罅如相觅,重压林梢欲不胜. 毡幄掷卢忘夜睡,金羁立马怯晨兴. 此生自笑功名晚,空想黄河彻底冰. 大雪是二十四节气中的第21个节气,是每年12 ...

冬令进补，专家推荐这两道养生汤