中醫3步抗老養顏，有助去皺紋、不顯老 / 开普饭

足太阴脾经图不知道大家前面三条养生经脉学习得怎么样?大家通过前面有关经络知识文章的学习,知道了经脉中运行的是人体的气血,因此人体经脉运行的是否通畅直接关系到我们身体的健康与否.在这里,我还要提醒大家 ...

1061.老中醫給你超有效養胃秘方一般是用凉水泡花生,大约四个小时就泡好了.随泡随吃,脆嫩香甜,十分爽口,比刚从农田里拔出来的新鲜花生还要好吃.每天吃40粒.泛酸恶心时吃可以有效地止呕制酸.他建议老人 ...

冬天屬水屬腎,主封藏,是補腎的好時節.來看看哪些常見的食物能夠補腎吧! 1. 黑芝麻在中醫的五行五色理論中,黑色屬腎,黑色食物多入腎經,因此常見許多黑色的食物都有補腎的功效. 黑芝麻又稱胡麻,性甘平 ...

這是前元大創投董事長.暢銷書「當孔子遇上哈佛」作者李克明前輩給我的考題.每次拜候李董事長,他都會問我為什麼還不出書,而我每次也都找一堆理由來推拖沒有時間.然而,當我靜下心來思索,我知道沒有時間只是藉口 ...

(接前文) 首先,怎麼知道小孩子有沒有感冒?當小孩子快要感冒,或者剛剛感冒的時候,沒有什麼症狀,有時候甚至還活蹦亂跳,只是做父母的直覺上覺得孩子怪怪的,做功課時有些些不耐煩的感覺,不知道是小孩子心裡有 ...

發燒大概是做父母最關注的症狀,為什麼? 一方面古老流傳的一句話「發燒把小孩腦子燒壞了」,不知道嚇壞多少父母,另一方面,發燒量得到,可以「量化」,體溫計拿出來,一直量一直量. 心急嘛,總想知道小孩子有沒 ...

良好且足夠的睡眠很重要,大家都聽過西醫研究說人平均得睡八小時,而現在中醫知識慢慢普及了,很多人也聽說過半夜十一點到三點是肝膽經的時間,一定得好好睡著,才會身體健康. 沒錯,這不僅僅是中醫的說法,現在的 ...

食慾,或者擴大為整個飲食習慣,可能是對小孩子健康最長遠的影響因素. 最近美國很熱門的一個討論話題,就是食物工業在過去幾十年來操控許許多多的「醫學研究」,對大眾健康產生大量的負面影響,譬如美國糖業花很多 ...

有些小孩子吃的很多,或許是正餐時吃的份量是一般小孩子的兩三倍,或許是剛剛吃晚飯又餓,或許是正餐之接不斷的吃零食,這些都是不正常的. 在進入中醫討論前,我們先討論一個嚴重的社會現象. 目前在很多國家都看 ...

小孩的牙齒,也是爸爸媽媽常常擔心的,一方面怕小孩子蛀牙,另一方面又怕小孩子牙齒長不好,歪七扭八,小孩子更大一些,還需要擔心小孩子的牙床有沒有問題,以後會不會得牙周病等等. 一般牙醫提醒爸爸媽媽的事情, ...

中醫3步抗老養顏，有助去皺紋、不顯老