这东西小小个，营养高，每次做孩子抢着吃，一口一个，好吃又滋补 / 开普饭

鹌鹑蛋又名鹌鹑卵,是我们经常食用的蛋类食材,虽说个头不大,但营养价值媲美鸡蛋,是常吃的滋补食材,故有卵中佳品的美称. 家里有小孩子都会常会买些鹌鹑蛋,它所含磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质,具有健 ...

孩子考试吃鹌鹑蛋比吃鸡蛋营养,卤鹌鹑蛋怎么卤好吃又入味! 人们常说,天上飞的,地上跑的,都是比较营养的.其中鸽子和鹌鹑都比较营养.今天我要说的是鹌鹑蛋,鹌鹑蛋超市购买方便,蛋还特别营养,有 " ...

[心尧爱做饭]

黑豆是一种特别健康的食材,很多朋友特别喜欢吃.但是在咱们平时的时候,很多朋友不知道该如何去烹饪黑豆,所以今天就来用黑豆跟大家分享一道特别好吃的美食,黑豆鸡蛋烙饼.这道黑豆鸡蛋烙饼吃起来酥软可口,营养美 ...

大家好,我是:为爱下厨教你省心.省力,的做法与技巧让饭菜充满浓浓家乡的味道让我们一起努力成长,做出不一样的独特美食做出充满爱的美食,做法简单还快捷 <芝麻小零食> 今天分享一个半发 ...

蓝莓山药泥是菊子姐姐比较喜欢的一道营养甜品! 主角之一山药是典型的药食同源食材,有非常好的食疗功效,山药中含有足够的纤维,大量淀粉及蛋白质.B族维生素.维生素C.维生素E.葡萄糖等,食用后就会产生饱胀 ...

一年四季中,您最喜欢哪个季节?暖暖最喜欢秋天,因为这个季节不但秋高气爽.丹桂飘香,还是大丰收的季节. 比如红薯.山药等陆续新鲜上市,正值口感鲜甜的季节,还有很多的蔬菜种类也是繁多的,价格也不贵,比如南 ...

酸甜茄汁小排材料:小排.豌豆.大蒜.葱.姜.盐.醋.生抽.蚝油.番茄酱.糖.白酒 .油做法:1.排骨放清水中浸泡15分钟,然后清洗干净沥干水分,蒜切末.葱姜切丝备用: 2.排骨中加入1小勺盐,加入 ...

刷新翻看我关注搜索出行政策两三分钟的营养早餐饼,每次做都不够吃,做法简单,一学就会漏脯充饥关注昨天12:53大图模式将年糕变个花样来吃,感觉新鲜有趣一些, 金黄的鸡蛋,微微烤过的年糕,饼底酥酥的, ...

今天要跟大家分享一款简单又酥脆的杏仁薄脆饼干,做出的饼干薄如纸,就像瓦片一样.咬一口,又香又酥脆.杏仁富含蛋白质.多种维生素以及钙.磷.铁等营养成分,味道微甜.细腻,还可作为原料加入蛋糕和菜肴中,具有 ...

期末考试还有几天了,给孩子补钙要多吃这菜,比喝牛奶强,身体棒考出好成绩!虽说期末考试不如高考,中考那么紧张,压力大,但是孩子也希望考个好成绩.作为父母的我,学习上帮不上忙,那就在生活上给他们安排好,在 ...

这东西小小个，营养高，每次做孩子抢着吃，一口一个，好吃又滋补