三伏天，宁可少吃肉，也要吃这道菜，清凉爽口营养高，舒心过夏天 / 开普饭

芹菜好吃有窍门,学会这样做清脆爽口,出锅大人小孩都爱吃原创小雅美食记大家好,我是小雅,今天跟大家分享一道又简单又好吃的炒芹菜,芹菜富含蛋白质.碳水化合物.胡萝卜素等多种营养物质,更有着清热祛湿 ...

夏天容易口腔溃疡?补充B2是关键,这8种蔬菜里都含有B2的成分.夏天天气炎热,很多人容易口腔溃疡,而且老是不容易好起来,很多人以为上火了,其实是身体里缺乏维生素B2的缘故.维生素B2不仅在肉类蔬菜常见 ...

炒荷兰豆,牢记别直接下锅炒!多加一步,脆绿入味,营养不流失

莲藕不仅可以用来煲汤,还可以用来做藕夹,更可以做成甜品.小编家这边每逢过年就会把莲藕制成蜜饯糖果,用来招待前来拜年的亲友们.不过小编最喜欢的就是妈妈用藕片做的荷塘小炒,口感清爽,颜色亮丽,夏天来一盘吃 ...

本期导读:国庆节家宴,几种蔬菜放在一起炒,比大鱼大肉更受欢迎,营养健康国庆节到了,家人,朋友聚会,家宴是少不了的,家宴一般都做得比较丰盛,大鱼大肉比较多,但是,也要搭配一些蔬菜小炒,这样可以保持营养 ...

孩子爱吃肉,就做这道菜,肉软味浓吃不够,5个鸡腿儿一次吃个光小孩子都喜欢吃肉,我家儿子也不例外,从小就"无肉不欢",若是哪顿没有肉吃,那一准儿嚷嚷.这道黑椒鸡腿儿,儿子最喜欢吃了 ...

芹菜有的人觉得非常好吃,有的人觉得味道是很重的,在吃芹菜的时候很多人都会把芹菜叶给扔掉,非常的浪费,其实芹菜叶里面是很有营养的,吃起来味道也好, 宁可少吃肉,也别放过此菜,好吃不贵,排出毒素,血压稳稳 ...

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打开WiFi万能钥匙,查看更多图片金秋,对于我们南方来说依然是绿色,却收获着果实,各种亚热带水果丰收,各种蔬菜正鲜嫩,茼蒿就是其中一种蔬菜,它是营养价值很高的一种蔬菜,尤其是胡萝卜素,位居蔬菜中的前 ...

清明后的这两天,佳佳家里的餐桌上,几乎天天都出现了同一种蔬菜,那就是莴笋. 老话常说"不时,不食",天地万物随四季更替,饮食也应当安顿身心健康,顺天应时. 莴笋其实现在一年四季都能 ...

芹菜有的人觉得非常好吃,有的人觉得味道是很重的,在吃芹菜的时候很多人都会把芹菜叶给扔掉,非常的浪费,其实芹菜叶里面是很有营养的,吃起来味道也好, 11月宁可少吃肉,也别放过此菜,好吃不贵,排出毒素,血 ...

佛手瓜尖的营养价值高,自身含有的维生素C很丰富,多吃一些有着淡化雀斑,还能减少皱纹,防止皮肤变得粗糙还能起到美容养颜的效果,而且佛手瓜尖中的粗纤维多,有着降火减脂的作用,天气炎热容易上火,吃点佛手瓜尖 ...

图文网络编辑蕙质兰心芹菜有的人觉得非常好吃,有的人觉得味道是很重的,在吃芹菜的时候很多人都会把芹菜叶给扔掉,非常的浪费,其实芹菜叶里面是很有营养的,吃起来味道也好, 3月宁可少吃肉,也别放过此菜 ...

三伏天，宁可少吃肉，也要吃这道菜，清凉爽口营养高，舒心过夏天