“气贯周身法”（内功深化秘法，进步神速功法） 2024-08-07 06:37:55 赞 (0) 相关推荐 太极拳内功修炼秘法（三）：四象五行非玄语，六合七星在吾身 四象 wen yu tai ji wen hua 四象者,四极是也.哪四极?发.齿.舌.甲是也.为何称之为四极?血之极致在于发:骨之极致在于齿:肉之极致在于舌:筋之极致在于指甲. 太极古谱" ... 《浑元剑经》气贯周身法 夫气起于丹田,升于泥丸,降于背,入于肩,流于肘,抵于腕,至十指尖,此气之上贯也.气生丹田,入于两肾间,降于涌泉,此气之下贯也.气随心到,心逐气穿,心能普照,气自周全,久而力自加焉.式如行云流水,无停无 ... 太极拳内功修炼秘法（一）：归根复命、返本还元 一.四位一体 wen yu tai ji wen hua 何谓真正的太极拳?真正的太极拳包含了拳法和功法两个部分,两个部分又都离不开动与静.动,指的不仅是外部形体的动态规矩,还包括体内的意.气运动:静 ... 武家内功养生秘法（三则） 铜人散骨功法 初炼武术者,往往由于练习时不得其法而容易伤损筋骨.今特将拳家养生术中的铜人散骨功法简介如下,以供广大气功和武术爱好者参考.此法不但可强筋壮骨,而且能增进健康,舒畅精神. 一.托梁换柱:如 ... 太极拳内功修炼秘法（二）：有形有相谁言假？无形无相未必真 太极拳是拳术,不是气功,也不是玄术.它在理论高度上虽然可谓高屋建瓴,在内在关窍气脉上亦不乏玄要神妙,但勿论如何,它在相当长的一段时间内都离不开形体功架的习练内容. 形,大家通常理解为每一个招式动作及姿 ... 太极拳内功修炼秘法（四）：八卦九宫何所指，拍案惊醒梦中人 八卦 wen yu tai ji wen hua 八卦在太极拳而言说的不是八个方向,而是八个劲点.其分别是掤劲在两臂,捋劲在掌中,挤劲在手背,按劲在腰攻,採劲在十指,挒劲在转肱,肘劲在屈使,挒劲在肩胸 ... 太极拳内功修炼秘法 第一章 太极功法说明 太极功法是融动与静于一体,开发人体神气之潜能的一种高层次的内功练法.师傅讲,练静功以养神意气,还曾不厌其烦地提示我要注重内气的培养,内气不足则不能催促姿势的运行,也达不到气势之& ... 太极拳内功修炼秘法（五）：意气君来骨肉臣，认清浮沉定主宾 我用上两章用0到9这十个数字讲了练太极拳在形(行)上要怎么做.可以说,只要能记住0到9,并按照0到9去一个个落实着练,那么练好太极拳,练出太极劲,练出太极功是指日可待的. 我的教学.传播原则就是,:不 ... 武当内功练习秘法 武当内功易筋经以外动辅以内功,内外兼修,是武当内家功夫的代表功法.本功练习时,不仅能对外在筋骨产生扩张.缩挣.绷拉及撕分等锻炼效验,而且全身内外均可体会到松与紧的弹性感应.另外,其练法也不仅仅是在直线 ...
