坚持站桩20年的大师，身轻如燕，说出了站桩的根本 / 开普饭

上一次讲到打坐全身发软,有点类似于酒醉后的那种软,四肢还带一些胀胀的感觉.冬天时有温热包裹,这种温热是一种绵绵的,不带燥性的那种.这样就勉强具备了调节呼吸的资格了.如果全身还是象平时一样僵硬,气息会沉 ...

内练一口气外练筋骨皮一,心法:(是桩法纲领贯穿始终) 二,养气桩:养浩然正气(以形领气) 三,结构桩:定间架结构(以气催形) 四,功力桩:练就千斤力(发于无形) 混初级桩:(养浩然正气) 1:无极 ...

合安关注静坐完毕要下座时应如何? 昨天阅读359 如何净心? 上座坐禅之时,是由粗至细,由动入静,下座之时,由细至粗,由动出静,上座下座皆不应急躁.粗暴,尤其下座,更应轻轻动身,徐徐作下座的动作 ...

在很长的历史时期里,给人留下深刻印象的视觉形象主要是通过艺术家的画笔创造出来的. 但是,20世纪50年代以来,物质生活发生了诸多改变,日常生活中充斥着电视.电影和街头随处可见的商业海报.广告这是一个由 ...

艺术家马塞尔·杜尚(Marcel Duchamp)评价他的艺术:一棵树在风中的升华哲学家让-保罗·萨特(Jean-Paul Sartre)评价他的作品:就像是大海,总是重新开始,总是焕然一新. 能让这 ...

在中国数千年书法发展史上,有20位书法家或书论家,他们建树着自己独立风格的作品与理论,推动着中国书法之发展,也同时在中国书法长河中,树立起属于自己也属于中国文化的丰碑.今天,我们就来盘点这20位书法功 ...

此卤水采用二十几味精选药料,操作简单,药料易购,同时采用了若干新型调料,成品香气馥郁,色泽纯正.可分别用于卤制凤爪.猪手.蹄髈.猪头肉.下货.牛羊肉.猪耳.鸡鸭.花生.蔬菜.豆制品等多种骨里香产品的卤 ...

都说今年春茶时间推迟了,也有人大胆的提出"满园春茶变夏茶",不管怎么说,5月是安溪铁观音春茶陆续上市的日子,#安溪铁观音大师赛#也借着这个日子也进入了决赛阶段. 5月10日上午10 ...

谁可以称为最伟大的钢琴演奏家?这一问题其实没有标准答案.莫扎特.贝多芬.肖邦.李斯特.克拉拉·舒曼--这些历史人物可能都是钢琴演奏的好手,但没有录音,所以我们无法让他们进入这份榜单. 英国的Class ...

糖尿病,我用20年前中医大师钻研的方子,他说中医治愈"糖尿病"不是神话,这话可能很多人也不信,那我们就一起来看看到底是怎样的方子. 去年5月份我还记得那是一个周末,刚好就遇到了一位 ...

以下文章来源:书法易中国艺术家在中国数千年书法发展史上,有20位书法家或书论家,他们建树着自己独立风格的作品与理论,推动着中国书法之发展,也同时在中国书法长河中,树立起属于自己也属于中国文化的丰碑 ...

坚持站桩20年的大师，身轻如燕，说出了站桩的根本