一整年的养生要点，都在这份“养生历”中，照着养全家健康少生病 / 开普饭

冬寒岁末,腊月来临, 年关将至. 腊月是一年中的最后一个月, 也是民俗最丰富的一个月. 但有没有人跟团结妹一样好奇, 为什么农历十二月称"腊月"? 我国每一个月份都有别称, 十二月 ...

农历十一月为"冬月",又称辜月.畅月.后十月.仲冬.此时是一年四季中最为寒冷的季节.朔风凛冽,草木凋零,人体的阴阳消长代谢处于相对缓慢的时刻,此时养生关键在于防寒保暖,才能安稳适应 ...

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小满时间今年的小满时间: 5月21日太阳到达黄经60°时为年中第八个节气--小满它的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满但还未成熟, 只是小满,还未大满小满三候一候苦菜秀:小满之日&quo ...

通常来讲,按摩,就是常规意义上的,搓搓手.搓搓脚.搓搓头.搓搓腰等. 按摩的作用在于,可以活血化瘀.通经活络,是人体自带的"营养鸡汤". 所以,日常生活中,没事的时候,可以经常用手 ...

今天是三九的第三天,在"数九寒天"里,"三九"才是一年中最危险的!最冷三九天,不懂规矩会吃亏!一套操:激活督脉,最养阳 1晒后背冬天阳光灿烂的日子,选择中午时段 ...

来源:中医技术殿堂今天是三九的第三天,在"数九寒天"里,"三九"才是一年中最危险的! 最冷三九天,不懂规矩会吃亏! 一套操:激活督脉,最养阳 1 晒后 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 自从处暑之后,北京的天气已经能明显感觉到变化,早晚逐渐转凉,只有中午天气炎热. 俗话说"一夏无病三分虚",早晚温差大,再加上冷空调的捣乱 ...

徐州市中心医院2021-03-05 11:12:38 今日,惊蛰二十四节气是我国传统文化的重要内容,其名称蕴涵着丰富的文化属性.作为中医学根的中国传统文化,涉及众多学科领域,它也极为重视节气养生. ...

常言道,"秋天补得好,冬天病不找." 转眼就进入11月,秋意浓厚,天气多变,各种流行疾病如感冒.鼻炎.咽炎.哮喘等最为高发.此时,是该好好养生了,尤其适当进补不能少. 但要注意,进 ...

梁医学社梁怡璋医生194.7万粉丝 · 356视频

一整年的养生要点，都在这份“养生历”中，照着养全家健康少生病