保健养生：吃能让青春永驻的食物 / 开普饭

枸杞树,全身宝,春采叶名"天精草",能清热解毒:夏采花名"长生草",能疏肝解郁:秋采子名"枸杞子",能滋补肝肾:冬采根名"地骨皮& ...

枸杞子是平时能够用于健康养生的食材,枸杞子能够养肝护肾,还能够清目,增加抵抗力,补血补气等实际效果,枸杞子能够当茶喝,还可以熬粥或是熬汤时吃,枸杞子还可以直接生吃,直接生吃明目地实际效果比较好,像长期 ...

点击蓝字,关注我们吧- 人到中年不得已,保温杯里泡枸杞.枸杞对于身体的保健已经深入人心了.长期吃枸杞对人体的好处多多,但是吃多少,怎么吃,什么时候吃你了解吗?只有方法用对了,枸杞才能起到最好的养生效果 ...

滋补肝阴方滋补肝阴之法适用于肝阴虚症.又称肝阴不足.指肝脏阴液亏虚的证候.多由气郁化火,肝病及温热病后期耗伤肝阴,或肾阴不足所致.症见眩晕耳鸣,胁痛目涩,五心烦热,潮热盗汗,口燥咽干,或手足蠕动,经 ...

(资料来源:网络) 枸杞中多糖含量丰富,是枸杞最重要的营养物质,还富含胡萝卜素.叶黄素和硒等重要的营养素,除此之外还富含甜菜碱,对于调节免疫.抗氧化.抗衰老.清除体内自由基.保护肝脏和生殖系统,以及抗 ...

(资料来源:中药一号网.百度百科等网站) (一)枸杞的搭配食物 1.搭配菊花.菊花本身就是对人体健康有好处的,尤其是在夏天喝,能够清热解毒,可以减小内脏的压力.将枸杞和菊花搭配在一起,有利于帮助人们排 ...

现在生活条件好了,人们的生活水平提高了,饮食方面也有了很大的提高,可是经常吃的好有些肠胃弱和年龄大的人,就会受不了,老年人身体的消化功能逐渐减弱所以不宜吃一些难以消化和食物. 晚饭吃得健不健康对寿命有 ...

雌激素是女性身体中分泌出的一种重要性激素,他是任何激素都无法替代的.因为他对女人一生意义重大. 雌激素是主导女性第二性征的发育和调控身体内部环境稳定的调剂.它是控制女性生命周期,女性生育,女性体态丰满 ...

主播:赛男这本书是由医学博士罗伯特·C·阿特金斯所写.如今,人们离温饱越来越远,离慢性病反而越来越近.其中饮食起到了不小的助推作用.如何通过控制饮食,让我们正确排毒,减少慢性病发作,成了一个非常重要 ...

天空广阔,比不上母亲的博爱广阔: 太阳温暖,比不上母亲的真情温暖: 鲜花灿烂,比不上母亲的微笑灿烂: 彩虹鲜艳,比不上母亲的快乐鲜艳. 今天是母亲节, 祝愿天下所有的母亲, 节日快乐,幸福安康! 别忘 ...

一.食用高纤食物肠道是身体中最先衰老的器官.肠道衰老,蠕动减慢带来的最大问题就是便秘.大量的宿便堵塞在肠道里,会被肠道当作"营养"重新吸收,出现肤色晦暗.长斑等问题. 专家建议: ...

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保健养生：吃能让青春永驻的食物