上课困，回家累……高中生吃这6种食物，提神，增智，抗疲劳！ / 开普饭

毛豆中的钾含量很高,平时常吃,可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,从而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降.毛豆中还含有丰富的食物纤维,不仅能改善便秘,还有利于血压和胆固醇的降低.毛豆具有养颜 ...

高血压如何调理高血压患者可以通过健康的生活方式结合药物治疗进行调理.不建议盲目使用任何偏方或保健品进行调理,以免加重病情,造成严重后果.原发性高血压目前尚无根治方法.对于首次诊断高血压且为1级高血压 ...

今天入二伏,夏天也迎来了最为灿(cán)烂(kù)的时刻. 过去人们都管夏天叫"苦夏",是说天气一热,整个人都没精神头,胃口也会变差,艰苦难捱. 现在,即使有了"空调.w ...

❖目录 1缺钾会死亡,八种食物来补充! 2 女人缺钾有什么症状 3人体缺钾会有什么症状 4缺钾吃什么水果最好? 5人体缺钾吃什么好呢? 6缺钾不能吃什么食物 1缺钾会死亡,八种食物来补充! 人体缺钾的 ...

钾是维持细胞生理活动的主要阳离子,对于维持神经和肌肉细胞的正常运转至关重要. 正常情况下,血钾浓度为3.5~5.5mmol/L.当血钾<3.5mmol/L时,人体可能会呈现无力.厌食.恶心.腹胀 ...

高中生每天不仅要面对繁重的学习任务,还需面对各种压力. 在多种因素作用下,有很多同学因压力过大而作息紊乱,最终导致白天注意力不集中,学习易疲劳,学习效率低下! 有什么方法能够帮助高中生缓解疲劳呢?这些 ...

高中生每天不仅要面对繁重的学习任务,还需面对各种压力. 在多种因素作用下,有很多同学因压力过大而作息紊乱,最终导致白天注意力不集中,学习易疲劳,学习效率低下! 有什么方法能够帮助高中生缓解疲劳呢?这些 ...

睡觉前不能吃的7种食物 --小政老师高中生学习压力大,大脑超负荷运转,最需要补充哪些营养呢?先从遵循"合理膳食.均衡营养"的原则开始: 第一,血糖是大脑的直接能量来源,保证大脑的 ...

每个胖子都有一颗想瘦下来的心,不止我一个人这么想,不胖的人是无法理解胖子的心情的.很多减肥的女生以为想要减肥,成功的话就得挥汗如雨,还得少吃,甚至是节食.为了减肥,每天坚持吃这4种食物,瘦回两位数不是 ...

初高中生每天不仅要面对繁重的学习任务,还需面对各种压力. 在多种因素作用下,有很多同学因压力过大而作息紊乱,最终导致白天注意力不集中,学习易疲劳,学习效率低下! 有什么方法能够帮助孩子缓解疲劳呢? 这 ...

生活中,相信很多人经常都会有胃部不舒服的困扰.由于人们饮食的多样化和饮食习惯的多样化,很多不健康的饮食或是不良的饮食习惯,或多或少都给我们的肠胃带来了一定的损伤,让大部分人都患上了一些急性或是慢性的胃 ...

血肉之躯中也会长出形态各异的石头!它们有大有小,坚硬程度.排列状态都不同,长在不同部位,名字也不相同. 人体最常见的三种结石,你知道是哪三种吗? 人体最常见的三种结石 1.胆结石根据发病部位可以分为 ...

来源:7点养身(ID:qdys007) 喝粥从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥.著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥. 每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水, ...

上课困，回家累……高中生吃这6种食物，提神，增智，抗疲劳！