高中生，睡觉前不能吃的7种食物，吃多了可能影响智力，还会睡不着！ / 开普饭

导读:一般情况下,为了日常的健康生活,大多数时候在睡觉前都会很少吃东西的,但对于小宝宝来说却并不是这么回事.很多家长都表示自己的宝宝在晚上睡觉之前,常常都要吃一些东西,肚子里有东西了才能入睡,因此也有 ...

人老之后,身体调节功能下降,容易失眠:经常出现入睡困难.多梦.早醒以及深度睡眠时间短,容易受到外界因素的干扰而惊醒等现象. 高质量的睡眠是人体最好的"补药".老年人经常睡眠不好,一 ...

男性多吃这三种食物,对前列腺有好处,还能促进雄激素的分泌盖饭健康 2021/07/14 17:08 身体是一个比较复杂的个体,又是一个需要配合的机体,很多器官和激素共同调节着身体的功能,缺少一样都不 ...

女人30岁是一个分水岭,身体的各项机能开始出现衰退现象,由于需要兼顾工作与家庭,常会忽略自己的皮肤,随着时间的推移,久而久之,也忘了皮肤需要保养.女人过了30岁以后,皱纹会随着时间的推移,逐渐显露在脸 ...

很多人尤其一到秋冬季节,天干气燥,特别容易发生牙龈肿痛.干咳少痰.口苦口臭等情形,这些实际上都是上火的表现.要想缓解上火的问题,除了要调整作息和生活习惯,还可以常吃这4种食物,不仅能帮助降火,还能美容 ...

女人的爱是两种极端,爱你的时候就算是飞蛾扑火,也毫不犹豫:一旦变了心,对你就冷若冰霜,跟你在一起的每时每刻都让她浑身不自在. "嫁鸡随鸡嫁狗随狗"的时代早已经过去,女人一旦对婚姻失 ...

谁知道,机灵的小女孩醒来后发现了垃圾桶里的竹签,满脸都透露出"难以置信"的神情.让不少网友看了直呼:"所以,爱会消失对不对--". 不过啊,虽然这些垃圾食品对孩 ...

许多人喜欢吃一点宵夜,垫垫肚子,有些食物有助于睡眠,而有的食物则会让你整夜睡不好.美国最新研究提醒,睡前最好别吃以下几种食物. 1. 冰淇淋冰淇淋含有大量脂肪,吃完就睡,会让身体没有时间去燃 ...

"人的容貌也许不会变,但人心却会变." 这是我很喜欢的一句话,也说得很有道理,有些人可能一生也不会大变样,但有些人可能与你分别不到几个月就变了心. 尤其是在现在的快节奏,物质化的社 ...

最近,"一位90后姑娘熬夜10年居然长出了老年斑"的新闻冲上了热搜. 室长一查资料,发现中国超过3亿的人都存在睡眠障碍,有将近1/3的人凌晨1点以后入睡,这个数据真的是让人惊叹不已 ...

高中生，睡觉前不能吃的7种食物，吃多了可能影响智力，还会睡不着！